职场怎么锻炼沟通技巧,职场怎么锻炼沟通技巧和方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场怎么锻炼沟通技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场怎么锻炼沟通技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作中怎么才能让自己变得更会说话？
2. 职场人际沟通中的有效倾听该怎么做？

工作中怎么才能让自己变得更会说话？

人在职业中不仅要会干，而且还要会说话。什么叫会说话呢？

首先要讲普通话。职业中来自五湖四海的同事，说好普通话，利于交流、合众。

别胆劫，不害羞，敢于露面讲话。人都是妈生的，知识都是学来的，胆子都是炼来的。别人能说会道，我照样能做到。

要多看书、读报、浏网，多听别人聊天，从中丰富语言。不要回避人群讲话，敢于发言。

克服自卑心理。不要认为自己长得差，文化低，家里穷。越自卑就越吃亏，亏得话都不敢说，就会越亏越深……

谢邀！

不太会说话，一是性格的原因，偏内向吧！二是缺少锻炼的原因，平常比较少说话吧！

要让自己有所成长，建议：

1.练好内功，让自己水平能力提升。

2.创造环境，让自己面对陌生人不恐惧。

3.树立自信，让自己能平等看待工作关系。

……

1.要敢讲

工作中，总是说某些人只会做事，不擅长沟通，我觉得是这是胆识的问题。我们面对一种陌生场所或突然和上级的对话，心中有一种怕出错的意识，担心自己讲出来的话导致不好的后果。因此，我们要打破这种恐惧，要敢于讲，当我们将话大胆讲出来时，发现心理逐渐就会放松，而且会越讲越流利。通常这种心理变化，表现突出的就是当我们进入一个陌生的场所或站在舞台上。

我初入职场，也是不敢在公共场所上讲话，通常总是保持沉默。记得有一次公司组织旅游活动，在旅游前需要进行安全培训，我怀着忐忑的心情走到舞台，经过一会的思想斗争，最终战胜恐惧，我发现自己终于口若悬河的讲出来啦，即使最后我记不起来自己讲什么。后来，渐渐的我也习惯了各种场所的沟通和交流。

2.要有说话的想法

在工作中，总会有人给我诉苦，不知道为什么我就是不想说话，特别面对其他人和环境。但事实上，他给我诉苦的时候，可谓是妙语连珠，整个都是他在讲。人总是这样，一旦心理上抵触某种人或事，人总会对其漠不关系，通过沉默来应付各种场所。因此，会不会说话，首先在心理上要有说话的想法，从心理上激励自己。

3.要多讲话

在职场上，我们会发现，凡是那些在公司有些名声或任职中层的且工作业绩不错的同事，他们都喜欢在任何场所发表言论，总能通过言语将整个气氛调动起来。而讲话中，如果我们仔细听后，却也发现，很多内容并不是很客观。当然，能讲出来，还要和自己的知识结构有些关系。因此，如果让自己会说话，就要在不同场所和不同人，多讲，不要怕讲错，讲的多了，自己的沟通能力和面对不同的人随机应变的能力也会得到提升。

提到多讲话，我印象最深的是高中生活，那时的自己很腼腆，不善言谈，总是在言语上吃亏，后来为了自己不受欺负，我订一本《演讲与口才》，不断的学习，并且和同学时不时的辩论起来，不停的讲，就连班干部竞聘也成了我锻炼的一种方式，渐渐的也没人在我面前逞口舌之勇啦。

“老夏分析师”观点：人在职场走，光会干活是不够的。一个人说话的智慧不管是对于职场还是生活当中都是尤为重要的。会说话的学生，老师比较喜欢；会说话的老婆，老公比较喜欢；会说话的员工，领导也会比较喜欢。工作中会说话的人，往往混得比较好。

那是不是不会说话的人，就没办法在职场上混了？

当然不是，最怕的不是你不会说话，而是你明知道自己不会说话，还不去学。

那我们怎么样才能在工作中变得会说话呢？

先来给大家举一个例子。笔者刚上学那会，是个不敢在很多人面前说话的小结巴。

连上课举手回答问题都不敢，生怕自己在说话的时候说错了什么，

也害怕很多人的目光在自己身上停留。怕回答问题的时候答错了，被大家笑话。

但是后来笔者想要在一些以前不好的生活习惯上有一些突破。

想提升自己的胆量，也想锻炼自己的口才。

后来笔者尝试着在课堂上举手发言，起初老师问有没有人回答问题的时候，笔者虽然心里已经想好了问题的答案，但是想起站起来回答问题的样子，双脚就不由得在抖。

在工作中，少不了的就是人际交往。交往的过程当中就少不了沟通。沟通就是说话！但是说话是一门艺术！要知道懂得说话，会说话的人，无疑是在职场能够为自己更加添分的！

平常在工作中不会说话，遇到很多场合都胆怯，不敢说话。这种情况一定要改变！要知道在职场只做事，不会说也是没用用的！在职场中一定要明白会哭的孩子才会有奶吃！

在职场上最吃亏的就是你这种，只会做不会说的人。可能干了很多，别人却不知，哪怕是你干到死也是没有用。

在职场上，领导也不能时刻的关注着你，你要是不说，根本看不见你的功劳，对你的职业发展是极为不利！

在职场中，对于讨论工作的事项或者内容，一定要敢于发言。比如说：在一些工作会议上，大胆的提出自己的建议，哪怕是说错了也不要怕。其实是为了锻炼自己的胆量，另外呢，也可以从别人的嘴里得知自己考虑的不足之处。

安得鲁S.葛洛夫曾言：我们沟通得很好，并非决定于我们对事情述说得很好，而是决定于我们被了解得有多好。

其实胆量这种东西只要你见的事情多了，说的话多了，自然而然就来了。

就如同你对一个人不熟悉前，什么都不敢说，熟悉了以后，照样也是能够侃侃而谈。

其实你觉得你自己不太会说话，是因为你没有掌握好技巧，不知道什么该说，什么不该说。

现在就教你这种说话的方式：

职场人际沟通中的有效倾听该怎么做？

首先要真诚。以谦虚和诚恳的态度做虔诚的倾听者，必要时做笔记，表示足够的重视。

其次要微笑。脸带笑容，是对他人的尊重和欣赏。微笑是无声的表扬，甚至比语言更实用，表达的是一种友好和善意，容易给人好感。

再次要点头。点头是与微笑相似的，但更具动态，同样表示认可和欣赏，是微笑的补充形式，恰当的表示点头，说明在认真地听，很让讲者舒服。

第四要与讲者互动。当讲者说到些模糊不确定的事例或[_a***_]时，如果知道应马上补充，适度的补充，能拉近说者和听者的距离，并产生友善的共鸣，在观点上也形成共识，产生很好的效果。如果能做到这一点，讲者也很喜欢会听的听者。

第六，讲到关键处，听者要给予热烈的鼓掌和喝彩，这样的效果是最好的，希望我们要切实领会和及时运用。

谢邀。

仅代表个人观点。

先问一个问题，倾听是用脑记，还是用心记？

答案是：用笔！用笔记！赶紧把笔记本掏出来！😜😜

倾听用笔记，会让对方感觉到我们非常重视他的说辞，也侧面告知他，说话是要负责的（毕竟要记下来😏）。

倾听者扮演的是绿叶，不是自己说得多，也不是一句不说，而是让对方把真想说的说出来，这是作为倾听者的目的。

倾听的能力不是三两天能训练出来的，需要知识的沉淀和经验的积累。首先最重要的是同理心。

我说一个自己的例子吧。作为人事部，我认为最难的就是离职面谈。很多公司的离职面谈都停留在表面阶段，最后得出的结论就是两个点：第一，钱没给够；第二，心委屈了。

这样的离职面谈对公司能产生多大帮助？如果我们问不到离职者的真实动机，那么我们就有可能会在同一个问题上不断出现员工离职的情况。很多面谈者扮演的是前辈，倚老卖老，说一通道理，离职人员也是频频点头，表示认同。面谈完毕后还沾沾自喜，感觉又说通了一个人。但员工最终还是离职了。为什么？就是我们的角色定位出现了错误。作为公司最后一位面谈部门，我们应该扮演的是倾听者。每个人的离职一定是因为某一个点和他的价值观产生了碰撞，如果我们找不到这个矛盾，道理讲得越多，员工越排斥。因此，先学会同理心，站在对方的角度看问题。

到此，以上就是小编对于职场怎么锻炼沟通技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场怎么锻炼沟通技巧的2点解答对大家有用。