职场妈妈储奶技巧,职场妈妈怎么储存母乳

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场妈妈储奶技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场妈妈储奶技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 产假后中午可以回家喂奶，如果想让六个月宝宝还能随时吃上母乳，有详细的储奶步骤吗？

产***后中午可以回家喂奶，如果想让六个月宝宝还能随时吃上母乳，有详细的储奶步骤吗？

多吃碳水化合物多吃高蛋白的，就会多点奶。

准备好一个集奶器，一个电动单头吸奶器。或者直接双头吸奶器，。

再准备一个带有蓝冰的背奶袋，一次性母乳保鲜袋。

清理冰箱。独立一个抽屉或者买一个大保鲜盒专门放母乳，调温冷藏24度以下。

宝宝吃完了用吸奶器清空***，或者宝宝一边吃你可以用吸奶器吸另一边***，上班带着背奶袋保鲜袋吸奶器集奶器，涨奶了就吸出来带回家。具体看你乳量多少决定。

下班把母乳和蓝冰拿出来冷藏。当然，土豪公司有干净冰箱的忽略蓝冰。

1.准备用具

把储奶容器和吸奶器准备好，储奶容器要求密封性好、耐低温。条件允许的话，优先选用母乳保鲜袋。因为玻璃制品或金属制品容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M，乳铁蛋白、***、转化生长因子等附着其上，从而降低乳汁的养分，所以最好不使用此类制品。

2.吸奶

将母乳挤到储奶容器里，将年月日等信息写在容器上，避免误食过期的乳汁。若储存的时间过长，细菌会大量滋生，宝宝吃了会拉肚子。为保证宝宝的口粮充分，妈妈们应持续吸乳，保证乳汁分泌。

3.储存

因为母乳冷冻结冰会膨胀，所以储存乳汁的器皿不宜装太满或盖太紧。要留点空间，最好将母乳按宝宝的一顿分量冷冻或冷藏，以免浪费，同时贴上储存日期。

4.解冻

不可以用炉火或者微波炉直接加热，两者的温度非常高，会损害乳汁里的营养。正确的解冻方式是：先用自来水淋冲容器外部，再慢慢地加入温度高一些的水，让母乳吸热融化。注意，解冻后不得二次冷冻，应在24小时内喝掉，喝不了就丢掉，以免影响宝宝的健康。

我当时宝宝们6个月的时候也回去上班了，中午回家喂奶一次，上下午吸奶器吸出来，就这样大概背奶背了8个月，下面来说说我的经验。

妈妈需要放平心态

有很多的妈妈可能6个月前基本没与宝宝分开超过3小时过，突然要上班了就会感觉很焦虑，怕到时候孩子哭、找妈妈、没奶吃怎么办，实际上这些都不用担心，孩子们的适应能力比我们想象的要强大的多。而且做背奶妈妈也没有想象的那么复杂，所以一定要放平心态。

先适应一下吸奶器

很多人可能之前一直亲喂，建议提前至少半个月买好吸奶器，手动电动都可以，我当时买的是这种电动双边的，可以解放双手，但比较慢，我同事手动的特别快，几分钟完事儿了。总之就是先适应一下，学习一下正确的泵奶方法，别到时候吸不出来。

准备一次性储奶袋

看个人奶量情况选，如果不清楚的就备200ml的吧，一般孩子一次的奶量也就差不多这些了，很多还吃不上这么多。

冰箱收拾出来专门的箱子用来冻母乳

平时不要总开那个箱子。上班前可以备一些母乳放储奶袋里面，写上日期时间，放到冰箱零下18度冷冻保存，一般能存6个月，当时冰箱总会来回开关，3-4月差不多了，别放太久。

让孩子有个缓冲

我是多妈，分享下我的经验吧。

在多多3个月的时候，我开始上班，然后就进入了背奶一族。

每天早上醒来第一件事就是挤奶，留好一上午每2小时吃一次的奶量后，再让多多吃奶；

多妈是上午8:30-11:30的班。这中间留2次的奶量就足够了。

挤好的奶放进奶瓶或者储奶瓶中放入冰箱，等多多想吃奶的时候奶奶给加热吃就行了。

中午一般12点到家，到家先挤奶，再喂多多吃，然后吃饭，下午上班走之前再挤奶一次，一共留下下午2次的奶量，挤好放冰箱就可以了。

多妈下午5点下班回家喂奶刚刚好。

如果奶量多的话，可以在某宝上买点存奶袋，挤好写上日期，冷冻到冰箱，以防以后奶量不够的时候化开给宝宝喝。

但是最重要的一点是宝妈的奶水要足，如果实在不够的话添加奶粉也是不错的。宝宝很快就能够适应的，宝宝的适应能力远远超过我们大人。

我是多妈，关注多妈，育儿路上陪你一起走。

到此，以上就是小编对于职场妈妈储奶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场妈妈储奶技巧的1点解答对大家有用。