职场上的读书技巧,职场上的读书技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场上的读书技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场上的读书技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场中如何让自己的心平静如水读书？
2. 如何读书才能读得快又记得牢？职场中在应用时能及时从大脑中曾经学过的知识及时提取？

职场中如何让自己的心平静如水读书？

您好，很荣幸回答您的问题。

不可能平静如水。你可以看看自己在读书时，是什么让你总是摇摆不定呢？

邹姝姝

萨提亚模式取向咨询师

心生领界工作室联合创始人

“七巧板”儿童生命发展项目讲师

性多元文化咨询师和倡导人

职场中是当前的一个状态 我们很多人大部分的时间都是在职场中度过

我觉得不应该分职场不职场

说一说我知道的方法

1、尽量提供一个安静的环境

环境会影响一个人，一个安静的环境很重要。总是有人来打扰自然不容易静的下心。

2、少用手机、远离网络

有手机的话总是有各种消息通知来打扰，总会有各种各样的消息来满足你的消遣性好奇心。会产生看视频、新闻的连贯性。自然也就不容易静下心了

3、冥想 提高自控力

什么都不做、放下手机电脑，可以什么都不想慢慢的做一下尝试。有人曾做过研究具体是哪个机构我忘了。冥想可以提高一个人的自控力。

4、由浅入深养成习惯

多年来的习惯告诉我，由于工作繁忙，家务事繁杂实在是难有心如止水去看书，所以呢选择自己感幸趣问书看很重要，其次应该关注出版单位。先养成习惯，后面问题吗就不是问题了。

你需要同伴，也就是跟你一样读书的人，人是有趋同性的，一起学会比独自学好很多，能够静下心来。我也是一个经常没办法静下心读书的人，所以经常找几个朋友一起学习。大家聚在一起学，久而久之就能形成很好的氛围了

如何读书才能读得快又记得牢？职场中在应用时能及时从大脑中曾经学过的知识及时提取？

早起读书吧，我现在每天坚持5:30起床背单词，然后7:00-8:00会看书，有的时候能看一小时有的时候看看就困了就睡一下。读书不要强迫自己，那样很难坚持。先开始找一本比较感兴趣的一本书，（可以先到网上查看书评，有很多写的很详细，方便你看书的时候理解，有的时候我看书会感觉看不懂他在写的是啥，然后坚持一阵就不想看了。看过书评后再去读书会好很多，我知道我对这个题材感兴趣，知道这本书大概讲什么了再去看会好一些，只针对我个人，你可以做个参考）。

我现在读了一本叫《月亮与六便士》的书，很出名的一本书，一直也各种找理由没有读下来过。现在每天保持至少一个半小时的阅读时间。

我怎么感觉我好像跑题了。

你是想要背书，记东西是吗？

那还是前面说的早上记，尝试起早，那阵头脑清醒没人打扰，而且心也比较静，不像平时那么毛躁。那我来说我一般早起背单词心就很静，背的就记得住，下午背呢，就总感觉心里有事比较急，记得就不好。

然后也可以晚上睡前，效果也不错，但要坚持，真的只是坚持没有别的办法。我给自己做了21天计划的目标，现在正在坚持。希望可以给自己养成一个好习惯。

21天***里大概有每天要背单词一个小时，读书一个小时，健身运动一个小时，写两篇文章等等。给你作参考希望你也可以有一个适合自己的时间***。

读书是一种习惯，就像人们吃饭一样，长时间养成一种好习惯不容易，但是短时间养成一种坏习惯很简单，其实想要把书里面的东西记到脑子里首先要养成一种爱读书的习惯，有了这个习惯在读书的时候才能心无旁骛，全身心都投入到里面了记起来也就容易了，人的大脑都很聪明，善于利用的人越来越聪明，不想利用的人只会说自己笨，不憨不傻世界上哪有笨人，你看到了别人的成功很羡慕，那只是别人比你努力，养成早读的好习惯，人的大脑在早上是最清醒的时候，记东西很快，这个时候读书记起来比上午和下午效率高很多，每天坚持，这样无论你要学习那方面的知识都会在短时间内得到很好的成绩，你把书里面的东西读懂了，记住了才能在平常的生活中，工作中，把这些东西运用自如，套用一句老话“书山有路勤为径，苦海无涯苦作舟”，相信自己的坚持和努力一定会换来自己想要的结果

古语讲。书读百遍，其义自见。万法千法，万变不离其宗，熟才能生巧，在奔跑吧，兄弟中，歌手胡夏为了记词，抄写了6.7遍，另外还默写了好几次，在那一刻，我知道一个歌手的不易与压力，也明白了熟能生巧，多做多练方得其法

上学的时候学到一句话，一天之计在于晨。都是在早晨 晨读，背课文。早晨记忆力是最好的。当然如果自己比较感兴趣记的会很快。我感觉只要是理解，熟悉了里面的内容就会记得快一些。死记硬背往往很难达到预期的效果。如果是文言文就先理解一下里面的意思。如果是英语 先学好每个单词。

阅读能力和读书动机有很大的关系

如果读书只是为了休闲，打发时间，为读书而读书，效果有，但是不是很理想。这种读书方法适合阅读虚构类、文学作品。如果是想提升能力，阅读商业书籍或致用类书籍，还是要带点功利性。《高效能阅读》一书中说道“为产出而读书”，强调知识的运用和能力转换，用输出倒逼输入。

金字塔原理

目标不一定要定那么高，哪怕你稍微切换一下角度，比如我要把这本书讲给别人听，读书的效率也会完全不同。根据学习金字塔原理，教别人是最高效的学习。古典老师在《跃迁》里说到的：“现在重要的不是记忆知识，而是调用知识的能力、搜索能力、整合能力和思考能力。”

针对职场问题主题阅读

你始终要明白你遇到的问题前人肯定都遇到过，并且找出解答的方法。你只是需要针对自己的问题去寻找答案，找出跟你问题相关的主题书，关于沟通，关于高效工作，集中一段时间只读这一个类型的书，并且将几本书的主题和内容总结，在遇到问题时才能够成功调取应用。

到此，以上就是小编对于职场上的读书技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场上的读书技巧的2点解答对大家有用。