职场情商与沟通技巧,职场情商与沟通技巧心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场情商与沟通技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场情商与沟通技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 在职场中，如何展现高情商却又不让人讨厌？
2. 在职场中如何与同事和上级有效沟通？

在职场中，如何展现高情商却又不让人讨厌？

职场中高情商很重要，有了高情商才会不让人讨厌。工作越久你就会发现，智商大家都差不多，只要肯努力都够用了，但是情商却让人与人的区别很大。这就是为什么别人受欢迎的主要原因，工作中我们经常都是因为别人种种高情商表现温暖到，而不是被智商折服温暖到。智商对自己学习自我提升而言至关重要，而情商决定着我们的命运。

高情商的展现可以通过说话做事，待人接物上。看看这张图你会发现，它体现在方方面面。

可以通过以下几点来展现自己的高情商：

1、不说三道四，表里不一，背后骂人，高情商也是一种素质，通常背后使坏的人是奸诈小人，不能说高情商；

2、与人相处和谐，会合作，为人仗义，绝不斤斤计较，但凡计较得失的人，心态和情绪控制都不太好，容易发脾气；

3、正能量积极向上，不悲观消极，高情商的人心态调整得很好，不会想不开，一个经常给别人带来负能量的人只会让自己也变得不开心；

4、说话做事情合时宜，不会让周围人难堪尴尬，不伤人心，情商低的人说话做事不太考虑周围人想法，通常比较自私；

5、是非分明，有清醒的自我认知，不吹嘘自己，高傲自大，显摆自己，让人有信任感，愿意交心交朋友，身边人也会觉得一起相处很舒服；

6、拥有不错好人缘，愿意帮助身边有困难的人，不落井下石，送人玫瑰手有余香，有温情的人才感人；

7、嘴巴甜，会夸赞人，微笑示人，真诚善良，不对人冷淡，大家都喜欢听别人夸奖，喜欢有礼貌的人；

8、会表达，多与人沟通交流，表达方式少***用命令生硬的语气，散发关爱的眼神，让人温暖；

你好，我是均秋妈妈。你的这个问题非常好。

根据我的工作经验，在职场中，既展现高情商，又不让人讨厌的方法有：

1、谦逊待人，不自高自大。如果沉浸在自以为是中，听不进别人的意见，也不去请教谁，总觉得自己是对的，慢慢地谁也不给你提意见，听不到真话，自己很难成长。当然，谦逊并不是去迎合，而是能够掌控情绪，在自信和谦逊中保持平衡。

2、积极肯干，不挑三拣四。如果认为自己高学历，不屑做这么低智商的事情，或者不愿被领导，那么，也很难成长。

3、赋予工作意义，找到工作乐趣。不论发生什么情况，都能够心平气和、条理清晰地找出解决之道。

以上就是我根据自己工作经验总结出的，在职场中既展现高情商，又不被人讨厌的三个方法，希望能够帮到你。

高情商是职场上的一个优势，发挥好这个优势，就能将其转化为工作优势，使自己在职场上有更好的发展；而发挥不好这个优势，就有可能优势变劣势，从而影响自己职业发展。就像你提出来的关键是如何展现自己的这个优势。具体应从以下三个方面来把握：

1、高情商要与踏实工作结合起来。具备一定的工作能力和素质，是一个人立足职场的基础。工作能力强，又具有高情商，这种人在职场上如虎添翼。相反，如果一个人情商虽然高，但缺乏工作能力，交际场上可能处处见到你，可一到正事上就用不上了。在我们身边，经常遇到这样的人，比如帮同事筹备生日、婚丧嫁娶等比较热心，忙得不亦乐乎，可工作能力差，在单位排不上。这样只能混个好人缘，职业生涯上就可能没有大的发展。

2、高情商要与实在为人结合起来。就是要把高情商表现出来的待人热情、善解人意和乐于与人打交道的特点，与诚恳待人，诚信为人结合起来，这样才能增强人格魅力，提高自己的影响力。相反，如果具备高情商，但为人虚伪甚至奸诈，表面一套，背后一套，那就成为大家厌恶的对象。在我们身边有这么一种人，无论在单位对同事，还是在大街上、酒场上偶尔遇见熟人，对任何人都是非常热情，嘘寒问暖，实际上虚情***意多，实实在在少，说得比唱得都好听，可实事一件也不做，甚至当面说好话，背后说坏话。这样的人在职场上走不远。

3、要选择好适合高情商的岗位。高情商最好选择管理岗位或办公室岗位，这种岗位主要处理上下左右关系，这样有利于充分发挥自己的优势。

在职场中如何与同事和上级有效沟通？

呵呵，这真是一个有趣而现实的问题。狸狸首先和大家分享自己和同事及上级沟通二三事，再来具体回答这个具体问题。

狸狸认为：

在职场中与同事和上级沟通至少要做到以下几点：

一、团结友爱，互助平等。没有退休之前，我们和同事相处的时间远远大于和家人相处的时间，为什么这么说呢？现在我们的时间基本上周一到周五，每天8个小时，遇上忙的时间还要加班，而和家人相处的时间就是一个晚上和早上，早上起床后匆忙上班，有时还来不及和家人说上几句话，晚上吃过晚餐看过电视就睡觉休息了，周未又有狐朋狗友相约，因而，和家人呆在一起的时间少之又少。这样的情况下，我们和同事相处必须团结友爱，互助平等。而且，我们现在很多的工作必须抱团取暖才能出色完成，只要不是原则问题，狸狸认为同事之间的怼和被怼都可一笑而过，并不是怼人的就赢了，也不是被怼的就是输，同事如同家人，没有输赢。

二、赠人玫瑰，手留余香。职场中，在和同事及上级沟通时，特别是和同事沟通时，在不违背原则且自己有能力完成的情况下，尽最大努力去帮助同事，哪怕是你的对手，也要尽最大努力去帮助，要知道，你会收到意想不到的效果的，特别是用自己的能力去帮助你的对手，你会收获更大。狸狸就是这样做的，最让狸狸震惊的是，工作中和狸狸有不同意见的一位同事，曾和狸狸因工作问题互怼过，但是在以后的工作中，狸狸只要能做得到的，都尽力帮助这位怼过狸狸的同事，后来，狸狸的另一位同事告诉狸狸，这位曾怼过狸狸的同事到处给狸狸贴金，说狸狸虽然有点小脾气，但工作能力强，为人特好。呵呵。

三、坚持自己，刚柔并进。当然，也不是说在和同事及上级沟通过程中，完全消失自己。狸狸的原则是，职场中必须坚持自己，工作中和同事及上级有异议的，当场提出，并虚心求教，不懂不可怕，可怕的是不懂装懂，所以，狸狸在坚持自己的同时，决不定盲目地坚持，不断求教，不断教别的同事，在职场中发展自己。现在狸狸倍加珍惜和同事上级的工作情，有缘才能在一起工作成为同事，成为上下级，退休后，你有时想和同事互怼都做不到呢，那时，都是爷爷奶奶太爷爷太奶奶，谁有时间和你互怼？

现在，我们再回到被同事怼了，如何沟通的问题。

1、当场怼回去，这样的结局是互怼更加激烈，双方有可能结怨。

到此，以上就是小编对于职场情商与沟通技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场情商与沟通技巧的2点解答对大家有用。