职场孕妈生存技巧,孕妇怎么在职场中生存

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场孕妈生存技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场孕妈生存技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场孕妈如何忙里偷闲巧休息？
2. 大家对于职场上孕妇的态度是怎样的？
3. 职场孕妇维权之路有多难？该怎么维护自己的利益？

职场孕妈如何忙里偷闲巧休息？

首先刚怀孕时，很多女性会有恶心、呕吐及全身感觉很疲倦的感觉等妊娠反应的折磨，还会有换尿频症，所以刚进入孕期的女性会因为很多身体的变化而感到身心疲惫。再者慢慢到怀孕中期的时候，这些症状就会有所改善，但随着胎儿的生长，女性身体承受的压力会逐渐增加，新陈代谢速度也会加快，所以就会消耗更多的能量。最后到了怀孕晚期，女性不仅要承受身体上的各种疼痛不适，还要承受宝宝即将来临的各种心理压力等。 怀孕期间一定要休息好，还要注意以下3点，与各位孕妈分享下:1.工作期间中午需养成睡午觉的习惯，午休时间可以睡个20分钟的午觉，这样才能补充好体力。2.适当调节室内温度能够让体温较高的孕妇感到更舒适一些，同时也可以改善睡眠质量。3.女性在怀孕期间每天晚上最好早点睡觉，这样可以多休息，可以通过睡眠补充足够的能量，另外女性在睡前可以去散散步之类的，这样可以帮助女性睡个好觉，同时也可以提高睡眠质量。

大家对于职场上孕妇的态度是怎样的？

不同的职场应该不一样的态度吧😄，我只能就自己的情况发表一下看法，我之前是做金融业务的，我怀孕的时候业绩正是最好的时候，同事老板对我都挺照顾，那时也没啥反应，都是按时上班。后一个月睡眠就不太好，所以有时上午就不去上班，下午才过去，肚子那么大老总也不可能让我出去跑业务，我就靠着以前的业绩过，好在那时整个公司业绩都还可以！所以整个孕期公司也没怎么为难我，我们做业务的主要看业绩，业绩好，老总都不怎么管你，业绩不好，那就难说了。我感觉最难的是生孩子后，业绩下滑，又要惦记孩子，又得担心业绩！这是后话

职场孕妇***之路有多难？该怎么维护自己的利益？

目前国家有相当多的关于保障孕妇权益的法规，要知道自己享有哪些权益法规，才能维护。

1、《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定:任何单位不得以结婚、怀孕、产***、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。单位违法解雇，须支付2倍经济赔偿金。

2、《劳动法》规定女职工在医疗期、孕期、产期和哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同。劳动合同的期限应自动延续至医疗期、孕期、产期和哺乳期满为止。

3、《劳动法》第六十一条规定不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第***体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

4、孕妇产前检查按出勤对待。至少每个月一次全勤产检，怀孕8月个以上每两周一次产检，都应算作劳动时间。

5、《女职工劳动保护规定》第四条规定，不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。这里所说的基本工资是按职工正常出勤时劳动所得工资。

6、《女职工劳动保护规定》产***享受178天，按全勤计，其中产前休***15天。

以上是孕妇在职期间应享受的权益，但事实上很多公司并没有依法执行，有些公司在知道职工怀孕时，就开始想方设法去劝退，或安排孕妇加班，或不给带薪产检***，或是产***只给最低保障工资。这些都是违反相关法律规定的。这样的例子非常多，特别是内资企业对产妇产期给最低保障工资最为常见，有的甚至不给工资，还新招了职工代替产妇工作，待产妇产期完后安排较低的职位工作并降低工资。

2017年12月7日，全国首例孕妇歧视集体***案在京开庭，三名女工***中铁物流公司

在她们孕***期间辞退，要求支持赔偿金。这件事说明职工大胆依法维护自己的权益不受侵害。

到此，以上就是小编对于职场孕妈生存技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场孕妈生存技巧的3点解答对大家有用。