万年青职业培训学校,万年青职业培训学校怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于万年青职业培训学校的问题，于是小编就整理了2个相关介绍万年青职业培训学校的解答，让我们一起看看吧。

1. 零基础的小白该如何选择健身房？
2. 你做过最见不得人的事是什么，有没有勇气说出来？

零基础的小白该如何选择健身房？

对于健身小白，找个靠谱的教练比找个靠谱的健身房更靠谱。

小白健身的初期目标不是快速达到理想的身体状态，而应该是在训练中避免受伤，并少走弯路。而找个好的教练，就较容易实现这两点目标。

判断一个教练是否够好，最简单的方法就是看他自己练的好不好；判断他练的是否好最有效的方法就是看他是否取得过地区或全国比赛的好成绩。虽然说教的好的不一定练的好，但练的好的教的一定不会差。

等你有了好的教练，在他训练的健身房上课训练就好了；当你训练水平进阶后，如何选择和判断一间健身房对你来说就非常简单了。

对于健身小白来说，甄别一个健身房好不好、适合不适合自己，是有些困难，但从以下几个角度考察一下，应该能找到一个理想的健身房。

1.是否连锁

我国的健身行业发展到今天，已经到了少数品牌在不同城市乃至不同省份占有大多数市场份额的阶段，绝大多数城市，都会有一两个到三五个极其占有优势的健身品牌，他们通常是连锁的，并且动不动十几家、几十家。凡是发展到拥有若干个的连锁的健身俱乐部，一般而言就比较靠谱了，无论是管理层的经验、俱乐部的经营面积、教练的水平，还是硬件设施，都会有一定保证。

2.离家近和离单位近，要选一头

如果同时又多个俱乐部进入你的视线，就要考虑，或者离家近，或者离单位近，总得占一条。前者可以晚上回家练，后者可以中午或者下班后练，都很方便，就怕前不着村、后不着店的俱乐部，去一趟要跋涉很长时间的话，就不适合了。

3.如何评价俱乐部的软硬件

如果你希望对俱乐部的软硬件有一个自己的判断，也可以从以下几个方面观察一下。1.经营面积和所在楼层：千万不要地下室的，空气不通畅，经营面积不要太小，少说也得1000平方米以上吧。2.器械品牌：分成三档，第一档是国外一流品牌，比如诺德士、必确、太空、悍马、力健等；第二档是合资或台湾品牌，比如BH等，第三档是国产品牌，比如英派斯、万年青、舒华等；硬件是俱乐部开业前最大的投资之一，选用好的品牌，证明企业更有实力，健身者锻炼的感受也更好。3.教练来源：一般而言，教练应该多为体育院校科班出身，并且接受过健身类专业培训，如果其中若干个教练曾经获过全国比赛的名次，说明该俱乐部整体教练水平还是不错的。

非要去健身房吗～其实基础训练，没必要去健身房花钱～比如跑步在跑步机上跑 不如在路上跑步舒服和效果明显还有一些其他运动如仰卧起坐 深蹲 都可以在家 或公园里完成 那些训练器材只是***而已 望***纳

当你考虑到这个问题，就说明你是需要通过健身去做出一些改变。有一种是平时有锻炼，想通过去健身房，更加系统的锻炼身体；有一种是想通过健身减肥减脂，觉得在健身房一定能减肥减脂；还有一种是没有理由。不管出于什么原因，先不要马上去健身房办卡，因为大部分都是出于一时的兴起，然后三分热度，所以我给出的小小建议是:你可以先在家里或者户外锻炼，可以在网上熟悉掌握几个基本锻炼动作(俯卧撑 引体向上 卷腹 深蹲)，还有跑步和游泳是锻炼全身的最佳运动。坚持至少一个月以上，当你觉得可以继续坚持下去，再去健身房，会比你马上办卡好。

好现在回归主题，选择什么样的健身房？

当然是环境好，设备齐全，服务态度好等，最好是花钱少，就能达到超值的效果。(一般出现这样的情况是不可能的)

办完卡后，如果你舍得再花钱的话，买个私教，由专业的健身教练带你练，少走一些弯路，短期能达到事半功倍的效果。

你做过最见不得人的事是什么，有没有勇气说出来？

至今我30来岁最后悔，也是做的最见不得人的事，就是偷了舅舅10元钱，别看这只是10元钱的事，但对我来说，也改变了我很多不好的习惯。

事情要从我14岁的时候说起，那时我没读初中了，考虑到年龄还小，父母就给我找了一所职业学校，由于我家在乡下，所以父母为了照顾我读书，也一起来到了县城。

当时舅舅在县城开饭店，主要的消费者是工地的工人，买大盆菜。我父亲是乡下油厨，所以正好合适就到舅舅饭店打工一边照顾我。

刚来县城的我觉得都比较新奇，啥都想尝试一边，进了网吧，去了ktv，会了吸烟，也会了游戏机。

就为了打游戏机，我在舅舅收银的抽屉里偷偷的拿了10块钱，当时一个人都没有，我也很谨慎，最后还是被父亲看见了，父亲也没有说话，也没有给其他人说，只是看了我一眼，我拿着钱就跑了。

晚上回到家，父亲教育了我“要钱用我给你拿，我们这么辛苦，就是想让你学好，你这样，今后怎么得了。”这短短的几句话，没有华丽的语言，也没有责备的语气，虽然我才14岁，但让我感觉到了羞愧，从这以后我在也没有打游戏了。

至今我都从来不玩游戏，大小游戏我都不玩，现在，我也教育我的孩子，犯了错不怕，怕的是知道错了，还不改正。要记住，社会是不能容忍知错不改的人。

老夫最见不得人的事是当年学徒时和我的小师妹***深，当时我十八，小师妹十六，我未娶她未嫁，我发誓要赚钱努力奋斗走出山各落头。一定要娶小师妹为妻，我们甚至约好五年为期。

在第一次打工浪潮兴起之时，我就背个蛇皮袋去打工了，在省城遇到了第一任女友，这真是一个悲剧，她带着我的几年奋斗和我们的孩子绝绝离我而去，而我也没有太认真的考虑过我该怎么办。

五年约期转眼就到了，可我两手空空，连个传呼机也买不起给小师妹，这让她极其不高兴，质问我这几年干嘛了？我不敢说，这痛苦和后悔一直到现在有时还在折磨着老夫。

我当时只能再一次说等我五年，小师妹当年的嘴角一抹笑意，今天看了你的提问我才恍然大悟，所以我才觉得应该说出来，我最后悔也是我藏在心底的陈年臭事[流泪][流泪]

等到我五年后找到小师妹时她已经为***为人母了，那一阵我目瞪口呆，今天回想起来她挂在嘴边的笑就是对我最大的的报复。我无力的焉了，已至我十年走不出我自己亲手编织的梦魇。

若不是父母的以死为荐言，我真的不知道我现在还能拥有幸福感觉。奔五了，老婆孩子热炕头是中国人民千年亘古不变的追求。我也不例外，感谢***爷爷，感谢姨妈，感谢救苦救难***菩萨，感谢老婆大人。感谢努力的自己。感谢所有曾经看不起我和揶揄过我的人，感谢真心帮助过我的亲朋好友。谢谢，真诚的谢谢亲们。

(请以看小说的[_a***_]阅读，不要对号入座）

我的下水道系统可能存在严重问题。

从小都这样，但凡吃稀饭、流食而油水很少的东西，身体就像个漏斗，多余的水分很快就需要通过泌尿系统排出体外，说得直白一点就是憋不住尿。而出生于上世纪70年代的农村，油水丰厚的时候总是很少，尿频尿急的现象就显得很突出。

好在中小学时代一节课都很短，绝大多数时候咬咬牙也能坚持下来，只不过一旦考试就很麻烦，如果考试前不吃大油大腻的东西，通常90至150分钟的考试我中途至少得去一趟厕所，这常常让自己和监考老师都很尴尬。

有心细的同学留意到我这一特殊的生理缺陷，并从中找到了可乘之机。

我是我们那所全县排名倒数第一第二普通高中的学霸，虽然大多数同学和我一样甚至更不努力，却多少一有些尽量考试分数好看一点的虚荣或尊严，因此，每逢大考，***现象就很普遍。作为学霸兼班长的我，帮助那些需要***的同学，自然成为众矢之的、众望所归。

可能我潜意识里就有一种狭隘的个人英雄主义情结，但凡班内同学内斗，不论立场如何、谁对谁错，我总会第一个冲上去拉架；但凡班内同学受到外来侵扰，哪怕打架不行，我也会出头筹划并组织参与报复行动；我手腕的伤、胸前的疤，应该都算个人英雄主义的产物。甚至直到现在，酒量很菜的我都从来不在酒桌上认怂，因而长期自己把自己灌得分不清南北西东。面对部分同学的***需求，狭隘的个人英雄主义往往让我觉得自己责无旁贷，甚至乐此不疲。

到上世纪九十年代，考试客观题（选择题）的比重不断攀升，这就为***提供了极大的空间和便利，同学们总是让我把客观题的答案写在一张很小很小的纸片上，借中途上厕所之机，卡在小便池边上的万年青（一种常绿植物）的小枝桠上。这种***方式，一直持续到高考甚至第二次高考。

不知是被老师发现并破坏（这种可能性极低，因为我的两次高考都在主场）还是同学间出了内鬼，我班第一次高考数学和英语出现了严重问题，部分同学两科成绩和班级平均分数断崖式降低。

我的英语成绩直到高考甚至复读高考，我所在学校都没有能考过我的同学，我答题很快并且准确率相对较高，除中途上厕所外，我还提前30分钟交了卷。我特意去厕所看了一下我留的纸片，发现纸片上答案还有，但已明显不是我的笔迹。

到此，以上就是小编对于万年青职业培训学校的问题就介绍到这了，希望介绍关于万年青职业培训学校的2点解答对大家有用。