职场提高情商的技巧,职场提高情商的技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场提高情商的技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场提高情商的技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 在职场如何提高为人处世，提高情商？
2. 如何提高自己的职场情商？

在职场如何提高为人处世，提高情商？

第一点，就是要会说话。个人比较喜欢的男明星之一就是黄渤，而黄渤的高情商和好口才也被大家所公认，尤其是在公众场合的表现尤为重要。

第二点，就是要细心观察。职场中公司不同，企业文化也不同，有的可能是开放透明的环境氛围，有的可能是勾心斗角，有些东西是不会放在公开场合说的，恰恰在点点滴滴中会看出不一样的地方。

第三点，就是要多做少说。平常可以顺手帮同事解决一些小事情，需要提供帮助的时候不管能不能做起码态度要到位，当然也要正确的做事，发现问题比解决问题更重要。

个人感觉比较重要的就是这几点，高情商要有，也要保持自己的性格，其实做自己就好，也无需太刻意，毕竟套路再深，依然是真诚得人心！

在职场要做一个正直的人，谦虚好学，做好本职工作，培养乐于助人的情操。不在背后议论别人，更不能欺上瞒下，远离拍马屁讨好领导之人与斤斤计较之人，择善而从。做到以上几点，就可以了。

为人处事就是情商最突出的部分，不论走到哪里都至关重要。学习知识是“术”，为人处事则是“道”。面对专业技能时术占优势；面对人脉影响力时道占优势。我们在职场中，与同事之间，需要和睦相处、坦诚相待；既不搬弄是非、挑拨离间，也不喜形于色、孤言寡语；时刻保持平和乐观、积极向上的态度。认清每个人，从内心认知与每个人不同的交往方式；志同道合、为人正派者需以朋友相待，自私虚伪、表里不一的小人也尽量不得罪。与上司之间，不论是否认可对方的能力和为人，都要做到尊重和礼仪为先。能做自己的上司，既是老师也是前辈，自然就有值得学习的地方。察言观色、见机行事、排忧解难是必须要学会的。所谓为人处事，就是先做好自己的事、端正自己的人、处理好眼前的事、交际好身边的人。

一、细心。有没有发现，有些人总是不管做什么都能展现出他们的细心之处。看似随性，其实一举一动都饱含深意，他们最会察言观色，也懂适可而止，总是在最合适的时候做最合适的事情。

二、尊重人。男人女人，大人老人，职位高的，职位低的，不是要你一视同仁，而是学会尊重。目中无人的人只会让人觉得讨厌，不会收拢人心。

三、沟通。情商高的人懂得沟通的必要，明白只有知己知彼，才能跟人搞好关系。不管是同事还是领导，他们都不惧怕交流，反而会多跟人交流沟通。

四、后路。情商高的人总是懂得凡事要周全，方案不会只做一种，讲话不会直来直去。他们有自己的想法，明白凡事都要给自己留后路，才不会把自己逼入死角。

五、好脾气。你会发现情商高的人从来都是好脾气的人，他们不会刻意的把自己的脾气展现出来，对谁都是笑脸相迎，让人觉得好相处。

六、热心。情商高的人总是懂得积累人心就是积累人脉，他们从不会拒绝别人，总是在能够帮助的时候，多帮人一把，因为他们懂帮别人就是帮了自己。

七、谨言少言。是人都明白祸从口出，都明白言多必失。但是能够做到的就是就是高情商的人，他们总是能够有很强的自制能力。

八、诚信。没有诚信，就不足以让人心服，情商高的人不会总看眼前，总是步步都在为以后做打算。他们总是很受欢迎，人缘很好。

九、会说话。有时会说不会做，有的人则是会做不会说。情商高的人总是能很好地把二者结合。该夸人的时候夸人，从不吝啬自己的赞美之词。

十、会做事。情商高的人总是会办事，有时候不言不语就能帮到别人。在该帮忙的时候一定不会推辞。该承担责任的时候也一定不会退缩，这样有气魄有担当的人，总是很受人欢迎。

谢谢邀请！

这个问题以前答过，我觉得任何领域都是个学习的过程，边工作边学习，人非生而知之者，首先得有丰富的文化知识，得会说话，上对得起领导，下对得起员工，我还是建议您多看看曾士强教授的视频讲座吧，曾老分析的很透彻。

如何提高自己的职场情商？

1、做一个情绪很稳定的人，谁表扬他，或批评他，都只是微微一笑。

2、跟谁都不会走的很近，但表面上跟谁都有点熟的样子。

3、嘴巴很紧，别人扎堆讲八卦的时候，基本上一句话都不讲，听了也不会表达自己的情绪。

4、从来不说关于自己的私事，说自己的家庭，也不会谈到老公老婆和[_a***_]，别人谈起，也只是一笔带过。

5、电脑的重要文件都会备份在优盘上，电脑会设密码，然后重要资料，每天下班的时候，都会锁在自己的柜子里，什么都小心谨慎。

6、不说以前公司的好坏，也不说现在公司的坏话，说也只是说公司的好话。

7、从来不相信老板和领导的画大饼，什么时候要给你升职和加薪，什么时候公司上市会给原始股，这些听听就好。

8、偶尔带点小零食给同事吃，有时候一瓶饮料也可以拉进距离，但是这种距离只是同事之间工作的时候好办事而已，多给自己的工作开路。

9、永远不会跟同事掏心掏肺，成为什么好朋友，同事有的只是利益，而不会是同甘共苦。

10、工作尽力就好，不要拼命到影响到自己的饮食睡眠心情，病倒了，都只是自己的问题，跟公司无关，如果要休养很久，工作就保不住了。

在职场中有三项基本功非常重要：口头表达能力、书面表达能力、做事能力。这三项基本功又衍生出思维应变、逻辑组织、归纳演绎、透过现象看本质等多种专项能力。

但这些所有的能力归根到底都是在情商的基础上发挥作用，那职场上的高情商到底如何练就？

一是自我意识，即对自我的评价。有准确的定位和规划，不盲目乐观、不盲目悲观，总是客观的分析自己遇到的问题和苦难，也能客观面对自己取得的成绩和收获。

我的领导A先生是我见过的最优秀的领导之一。在旁人的眼里，他的工作能力非常突出，经常受到各种各样的表扬，但我从来没在他平静的脸上看出来他内心泛起的涟漪。都说人红是非多，他是领导面前的红人，但是却用低调让自己很少收到其他人的敌视。不论每年的评优有没有他（只有一次落选），但任何时候都兢兢业业，兼职了两个部门的领导，但繁忙之下的高效做的非常好。

二是自我管理，即对自己的自律能力。对职业规划下的成长路径有非常清晰的认识，并且在实施过程中能很好的以此为中心，区分重点和关键点。

我的朋友小B在一家老的国企上班。破旧的厂房、乱七八糟的流言、低效的工作拍档。他可是刚从一天干18小时的私企跳槽而来。有过迷茫、有过彷徨，但很快适应了这样的节奏。高效利用工作以外的时间，很快便脱颖而出成为了身怀多种能力的斜杠青年。

三是自我推动，对自我成长的自觉性。目标的制定、实施、总结、持续改进等有着深刻的认识。

我的同事小C是一个自我意识极强的人，在他的世界里没有不可能，只有天道酬勤。在一次偶然的工作中，接触到了PDCA质量管理循环，便一直通过这套模型来完成自我推动。凡事有计划、***后就要落实、落实之后就要反思、反思之后就要改进。复盘是我们成长中一种进步的捷径。

四是同理心，即换位思考的能力。反映出来的一方面是对于事情的处理成效，另一方面是换位之后对认知能力的提升。

小D是我以前的下属，她在做事情的时候总是会为别人着想。尤其是在做市场工作中，为客户想得特别多，也是这种思维习惯和同理心的存在使她工作中的表现特别优秀，你理解多少人就会征服多少人，这句话一点没错。

总结，从自我意识、自我管理、自我推动、同理心四个方面着手，我们会在不骄不躁中、循序渐进的成长，提高情商会在潜移默化中水到渠成。

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1、办公桌里常备着一些小零食与同事分享。

2、领导安排的工作，先答应做，然后再提难处。

3、对同事要经常夸，夸人家今天买的裙子很洋气、理的发型很拉风。

4、拒绝别人的时候，要露出痛苦的表情，传达出不是我不帮，而是我真的无能为力。

5、和领导出门办事的时候，要主动坐在副驾驶位置。

6、拆得快递盒子，随手就给了单位的保洁阿姨。

7、经常给单位的保安大爷递根烟，有好事他也会记得你。

8、领导单独叫到办公室里的时候，一定要拿本和笔当着领导的面做记录。

什么是情商，这个词可能是近年谈管理和人际沟通方面用得较泛的一个词，但真正理解其含义的恐怕并不多。为此，我专门查了一下百度，其对情商的描述如下：

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。它包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

看到这段文学后，我觉得很多人对情商的理解有些片面，单纯理解为处理人际关系的能力。使得社交面比较窄一点的岗位的同仁，有些灰心，可能怀疑自己的情商来了。从情商的标准解释，可以看出情商包括主客两个方面的要件，主方就是自我认知，所谓了解自己，自我约束、自我控制、再则就是自我激励，自我激励俗一点的讲就是会自己为自己打气。客方就是感知他人情绪和处理与他人的关系。这样就好了，那些社交面窄一点的岗位的同仁评判自己的情商就没有必要灰心了，因为把自己的主方一块做好了也是高情商。

回到正题，那么，在职场的实际工作中如何提高自己的情商呢？

无论是工作也好，生活也好，为人处世也好，自己都是主体。与人相处首先要看清自己，这个我到底有几斤几两，有什么长处有什么短板。在与人相处时尽量把自己的长处彰显出来，把自己的短板克服掉或者最起码藏起来。如果连自己都认不清，该扬的不扬该藏的不藏，或者叫人暗自窃笑、或者叫人敬而远之。

其实古人最讲究自我管理，儒家讲究修身，修身就是自我管理。所谓见贤思齐焉，见不贤而自省，就是要以贤者为榜样，向贤者看齐，向贤者学习此其一；其二，要求自我克服自身的一些坏毛病，***设，大家在安静工作，你在大声打电话，试想别人对你有好映象吗？还有在公众场合不修边幅，还有，在农村，爸妈在田间劳作，你在旁边游手好闲等等，因此自我管理还包括会入乡随俗，会随环境改变自己。

自我提高包括个人业务能力的提高和个人修为的提高，为人处世，谋生的本事始终是第一位的。我还没有见过没有谋生本领的人会让人瞧得起的，我个人以为，所谓情商是锦上添花的事，没有业务能力这个锦，情商这朵漂亮的花是没有附着物的。所谓修身养性之后就是平天下，平天下，要有料呵，有本事方能平天下！

为人处世，知己之后便要知人，如何知人：一曰，己所不欲，勿施于人。也就自己都不希望被人此般对待，推己及人，自己也不要那般待人。二曰三更思己五更思人，会为别人设身处地去思考去理解别人。理解别人是与人相处的先决条件，如果只站在自己的立场一根筋地强调要求别人该如何如何，必起矛盾冲突，与他人关系又怎么好得起来呢。

理解了才好沟通，沟通除了理解之外，还有两个重要策略 ：一曰，平等策略，不管主客体的身份如何，沟通都应是平等的，只有平等的沟通才有可能获得真实信息，只有信息真实沟通才是有效的。二曰，裦贬结合，由于良药苦口，才有了糖衣片剂，与勾通的道理相同。如果沟通一味贬损对方，不管双方的地位如何，都会引起逆反心理，不但达不到预期的效果，甚至会造成彼此之间面和心不和。

所谓与人相处中庸平和。中庸，简单讲，凡事要恰到好处。对上级敬之，但不要畏之。对下级，平等心待之。

到此，以上就是小编对于职场提高情商的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场提高情商的技巧的2点解答对大家有用。