职场人自我保养技巧,职场人自我保养技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人自我保养技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场人自我保养技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 做采购怎么保护好自己？
2. 职场如何保护自己的劳动所得？
3. 如何去除压力，摆脱职场亚健康？

做采购怎么保护好自己？

第一招：擦亮眼睛选对企业

***购风险在任何企业都会存在，但是风险处理是体现企业魅力的重要表现，如果将全部风险来源归咎于***购员，那么这样的企业不值得选择和发展，应该尽量远离。

如果正处于这样的企业，或者没有其他选择，可以暂时隐忍，但是最好的做法是积极寻找下一个工作目标，尝试通过跳槽来远离“不靠谱”的企业。

第二招：懂法、用法、守法

法律是一种专业要求较高的知识，但是在职场中，却是经常要用到的，所以需要通过各种途径学习常用法律，只有懂得法律才不会轻易被别人忽悠。

当然了，光是懂法是不够的，还要学会用法，照章办事，学会拿起法律武器保障自己的权益，规避工作中的一些部分风险。

还有最重要的一点，就是自己守法，只有这样才能光明磊落，无论***购的物资出了多大的问题，只要没有违法受贿行为，按规矩和流程做足了***购前的审核工作，执行了公司的合同审批流程，那就能够有效规避责任。

如果你是***购负责人，公司授权你去终审***购合同，那么你的所作所为就是代表公司的行为，而不是自然人的行为，合同出现问题，只要你没有触犯法律，私自受贿，那么顶多承担一个失职或能力不够的责任，不可能因此承担连带责任，造成的损失应该由公司承担。

第三招：保留工作凭证

***购的过程中可能会出现各种各样的问题：供应商交货不及时、产品出现质量问题、定金打水漂等，一旦出现这些问题，就会涉及到责任划分，互相推诿的问题。

职场如何保护自己的劳动所得？

职场如何保护自己的劳动所得？

职场如何保护自己的劳动所得 说白了就是如何维护自己的合法权益，一个是通过协商 这里不说，另一个就是通过法律武器维护自己的合法权益 下面我来讲述一下：

何时使用劳动仲裁呢？

面对劳动争议，一般的解决程序是***取和解、调节，都不行的情况下再使用仲裁，最后才是诉讼。其中，和解、调节属于选择性程序，就是说，两种中你可以使用一种方式，没有先后之分，而若要提起劳动诉讼必须经过劳动仲裁，劳动仲裁是劳动诉讼的前置程序。

如何确定劳动仲裁的当事人和仲裁机构？

这个简单，就好比吵架的夫妻俩，和围观看热闹的群众，谁是当事人啊?当然是吵架的夫妻二人。所以劳动仲裁的当事人，用小编自己的话说，就是发生劳动争议的双方，我劳动者和你用人单位在某些方面发生争议了，我俩就是当事人。

而仲裁机构呢，则是专门指劳动争议仲裁委员会。需要注意的是劳动争议委员会只负责管辖“本区域内”发生的劳动争议。“本区域内”是个什么范围，简单的说就是劳动合同履行地（劳动者实际工作场所）或是用人单位所在地（用人单位注册、登记地）。注：如果委员会已经受理该案件，而此时正好劳动合同的履行地或是用人单位所在地发生变化，是不需要换委员会的。

如何去除压力，摆脱职场亚健康？

职场心理压力大，如何护自己周全？

压力有很多不同的表现，比如“挤眉弄眼”，眉眼受到压力，心却是轻松的。轻松的时间、空间一定不是职场。

职场的心理压力可以用“挤车”的感受做心理模型，而且，指点着模型谈天说地、聊心理压力，要比对各种类型的职场人指指点点容易很多。

1、 职场心理压力的“挤车”模型

“挤车”是因为要搭乘同一班车的人太多，虽然大家是同路人，但每个人都需要空间，于是压力来自周围其他的乘客们。纯粹“挤车”的压力主要成分是物理压力，车里的人越多、在车里呆的时间越长，压力越大。解决方法显而易见，要么远离这辆车，等一辆乘客少的；要么索性换目的地、换交通工具；要么在车厢里寻一个其他人挤不到的地方。

虽然同样是“挤车”，“每天凌晨挤车上班”的压力主要成分是心理压力，所以就巨大了无数倍，人挤人拥挤造成的不舒服变成了次要问题，吃不好睡不够的困倦、不知道这样的日子还要继续到什么时候的绝望，在百味杂陈中日复一日地重复，变成压在胸口的天大压力。很多职场人满脸无奈地说“没办法”、“忍着呗！”。

同样是“挤车”，“周围有人故意挤自己”的压力来自人际关系，是程度最深、伤害最大的心理压力。这时的心理压力让疲倦、情绪不好都变的不值一提了。

比如这个“故意挤自己”的人跟“司机”熟识，如果得罪了，自己就可能失去“优惠车票”或者下车；

比如他的“背后有人”，而自己孤身一人、单枪匹马，力量太弱小；

到此，以上就是小编对于职场人自我保养技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人自我保养技巧的3点解答对大家有用。