对付职场不公的技巧,怎么面对职场的不公

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对付职场不公的技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍对付职场不公的技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 对待职场不公最好的办法？
2. 面对职场不公，该怎样调整心态？
3. 在职场中假如你遇到不公平、不公正对待时，你第一反应会怎么做？
4. 怎么去面对职场中的不公平，怎样和老板谈话？
5. 如果在单位经常遇到不公平待遇怎么办？

对待职场不公最好的办法？

在职场中，很多人都遇到过不公的遭遇，可要怎么处理才算明智呢？

最明智的处理方式，就是要调整好自己的心态，别被不公平打倒。很多人在遭受不公时，都会感到特别难过，还会因此而失去信心。

这种消极的应对方式，非但解决不了问题，还会让自己更无出头之日。面对不公平的待遇，你要调整好自己的心态，用平常心去面对。

面对职场不公，该怎样调整心态？

职场的不公，只是轻描淡写几个字，我作为一个局外人，也并不能够知道具体的细节是什么.

我只能猜测是不是晋升当中、在考核当中被不合理对待，明明你是有能力有条件，各方面都非常优秀，却被暗箱操作，然后没有获得自己想要的结果？是这样的职场不公吗？

如果是，我想说，首先你该明白，这个社会真的不是绝对的公平，就像人出生本来就已经不公平了，有的人生下来含着金钥匙，有的人是在贫困地区山里面的环境，一个父母并没有多少知识的家庭长大，他所要付出的努力，他远远比一个高起点的人相差很远，甚至一辈子都走不出来，你应该有这样的认识。

第二，面对职场不公，我们所能做的事，是去找到那些是你自己能控制的因素，做好它，有时候真的是摆在那里，几个人条件差不多，但是因为其中有一个人是多多少少跟领导有那么点关系还会拍领导马屁，领导还是多少会先考虑一下这个人。因为人总是相信跟自己关系更密切的嘛，这是人之常情，领导他也是人生父母养的，他没有那么理性。

那你可以做的事，把自己的本职工作做好，做出一些有突出成绩的项目，说出一些别人能够看到那下一次遇到这样的竞争，我想大家心知肚明，领导你看你完成了大项目，他也没办法去排挤这样的人对吗？优秀的人才领导都会喜欢，所以先从做好自己开始。

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在职场中***如你遇到不公平、不公正对待时，你第一反应会怎么做？

我的建议是接纳并放下。

当我们遇到突发事情时，很容易地就被自己的情感所左右，情绪不存在对错，但我们要知道我们正处在情绪中，这很重要，因为它很容易蒙蔽你的双眼，看不清事实的真相。

如果事情发展还有变局，好好考虑如何挽回或改变，抱怨是没有能量的，只有尽力去做，或许结局反而出乎你意料。但如果木已成舟，已成定局，拘泥在自怨自艾的情绪旋涡里对事态对自己帮助不大，还会对以后发生多诺米骨牌效应。

心理学***萨提亚说过，“问题本身不是问题，应对方式才是问题。”你要学会体察自己的情绪，接纳自己的情绪，情绪是我们的朋友，就算是愤怒、嫉妒这些所谓坏家伙们也不是我们的敌人，它们都是来告诉我们自己内心深处的真实反应。

并***取以下两种方法：

一种是忍耐，一种是说出来，要表达。这也就是说要视你受到的不公平对待的类型和特点。如果不公平对待没有过多地侵害你的权益，你的正常工作生活没有受到很大的影响的话，那么我建议你忍耐，有时忍耐也是一种品质，不求忍耐跨下之辱的气概，但求良好的情绪控制，一个人能够很好地控制自己的情绪了，也就能很好地处理问题了。忍耐的结果可能是你意想不到的惊喜，以付出不要求回报的态度工作生活，时之日久，必然会有回报。

但是当你长期受到不公平待遇又难以忍耐时，不妨找个恰当的时机说出来，表达一下你的想法和要求。中国有句谚语叫：会哭的孩子有奶吃。我们必须学会在适当的时机进行恰当的表达，否则，领导可能永远也不会考虑到你的感受，只有说出来，领导才会发现，他原来也是有需求的，他的独立意识也很强，，也应该考虑给予一定程度的公平对待！否则，领导则会认为你是默认，你喜欢这样，那他就连考虑都不会考虑你的感受。不过，说出来之前，要考虑好交流的方式方法，做有准备之战，并能控制好自己的情绪，莽撞或情绪激动只会使事情越办越糟！

所以，当你遭遇不公平对待时，想一想，再做决定！

职场上，永远没有绝对的公平，如果事事都计较，则自己工作的会很痛苦。

有句老话叫 “吃亏是福”，其中的含义就包括“不要斤斤计较”。

职场上，如果遇到了不公平的事情，会怎么做？首先，我们来反思下，为什么自己会遇到不公平的事情。虽说很多人会觉得自己是没错的，是自己受到了不公平的待遇，但是，我觉得肯定是自己哪里有没做的好的地方，不然也不会受到不公平的待遇

第一步，先反思自己为何会受到这些不公平的待遇。

反思之后，就知道了自己是为何会受到不公平的对待，古人常说吃一堑长一智，即使下次再遭遇类似的不公平待遇，但也不会是这次的问题，人生本来就是一个不断自我纠错的过程。

第二，设法通过自己的奋发努力来求得公平。比如，有些人认为只要工作踏实肯干、成绩好就应该得到上司的表扬与青睐，而把和上司主动搞好关系的举动错误地当成溜须拍马。其实，上司也是人，而人都需要得到别人的尊重与肯定。其实有些看似不公平的事，正是自己许多不成熟、不明智的观念与言行所造成的。　　

第三，改变对“不公平”***的主观感觉。不公平是一种进行社会比较后的主观感觉，只要自己改变比较的对象和标准，也能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上先进工作者，觉得很不公平。如果换一个角度，想想这次评选先进工作者的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，也许这样想过后就会心理平衡了。

相信很多人在职场中都受过不公平的待遇，明明是自己的功劳，却被别人抢了风头，心里那个恨，可是却无处发泄。

如果在职场中你觉得遇到不公平、不公正的是不正常的话，说明你还没入门。在职场中，随处可见不公平和不公正，很多人都习以为常，这种时候只能慢慢改变自己的思想观念，尽量让自己变得优秀，尽量减少不公平和不公正。

[_a***_]阅读！

不仅在哪做事，都没有绝对的公平和公正，只是相对来说。如果在职场中遇到不公平，不公正对待时，我们应于冷静思考原因，“沉默是金"找到合理要求，努力做得更好！

举个例子，我们工厂做事，同样做事，老总定奖金不同，没得讲理，他给你多少就多少。

还有他脾气暴，心情不好时，碰见人说活，他也要***雷庭，这是不争的事实，你不做你走，他不留你，就这脾气……

如果你顶，他更发火，如果不作声，他骂了过后也就算了，所以，“沉默是金"。

怎么去面对职场中的不公平，怎样和老板谈话？

谢邀！

这个问题应该很多人都碰到过，个人认为这种问题就一个解决办法，沟通。

首先，调整下自己的状态，冷静下来，不要烦躁，目的要明确，你的目的是要解决问题而不是制造麻烦。尤其是这种危机沟通，完成的漂亮能继续愉快工作，搞砸了，可能会在上司心里留下不好的印象，甚至可能在公司待不下去吧。

然后，你要认清这种不公平对你的影响有多大，是关系到长久以来的薪资水平、晋升空间等等***问题，还是只是短暂的、可忽略不计的小问题。若是后者，宰相肚里能乘船，大度一点就过了。

如果是前者，那么你需要在沟通前做充分的准备工作。

1、选择一个有利时间。这个很重要，如果你的上司很忙，那么在工作时间他肯定有很多工作要处理，估计没那么多的时间听你诉苦。那么你可以在私下里跟他详聊。

2、选择一个安静的环境。这种谈话最好不要有第三人在场，所以找一个相对封闭的空间，避免不必要的打扰和流言蜚语。

3、选一个好心情的时候。根据以往经验，在领导心情好的时候，成功率会翻倍哦。

年轻人，多干点，也累不着你，你们这一代，太缺乏吃苦、吃亏的锻炼！公平与否都是你自己的认知，也许老板认为很公平，站的角度不同而已，即使真的有不公平也没什么，就当历练自己有何不可？换个思路想想，也许老板就是在给你加担子，就是要考验你，就算是坑你、整你、累你，你也得到了锻炼，最终还是你受益！

职场不公平哪里都有，所以从进入职场第一天就应该有清晰的觉悟，要有自己的底线。如果没超出自己的底线就忍，如果超出了就爆发，要么被重视公平对待，要么被炒掉。至于和老板说话，尽量公事公办，不说工作以外的事情，保持礼貌微笑就好。

如果在单位经常遇到不公平待遇怎么办？

在工作单位中遇到不公平待遇该怎么办，这个问题很值得大家探讨下，那么作为职场过来人，职麻官借此抛砖引玉一下。

看工作单位中受到不公正待遇之前，我突然想起了自己读大学的时候受到的一次不公正待遇，就是因为某件事得罪了辅导员，然后她在我入党的时候故意指使几个人投弃权票，然后我预备党员转正居然票数差几票，当时就觉得有些郁闷，但是事后几个同学私下跟我说了辅导员跟他们家待了投弃权票的事情。

当时听到后觉得自然很委屈了，大学的辅导员居然会因为一件小事没有如她的意就这样不公正对待我，然后我也一气之下直接跑去学校的组织部反应了这件事情，后来，组织部认为这是一件严肃的事情，责成院党委认真了解情况后如实进行重新投票，最终顺利全票通过。

虽然这件和辅导员之间的“争斗”看起来是我“胜利”了，但是工作多年以后，我还是对自己的行为进行了认真和彻底的反思，因为我相信这样一件事情原本是可以不***生的，而即便自己如愿了，但是这样一件自己的事情居然上升到了学校的高度。

说到这里，我想说的是，工作单位中的不公正待遇其实很多，面对各种的不公正，鼓励大家有礼有节的维护自己的合法权益，但是真正需要大家去思考的，我想应该是如何避免不公正待遇的发生，或者说，至少在自身方面是不是可以去避免，毕竟，只要不公正待遇的事情发生，无论结果如何，都会消耗当事人大量的时间和精力去处理。

总之，希望大家的职场路能够少一些不公正，多一些光明和坦途，以上就是我的回答，谢谢大家，更多职场精彩话题，请大家关注九品芝职麻官。

在公司遇到不平等待遇怎么办？这要看什么情况下不平等。现在公司肯定存在不同岗位不同职位的不同待遇，我们只能把问题摆在同等条件下遇到不平等待遇来对待。一般情况下，在同一种职位或同一种岗位上，公司都会制订一套工资收入和奖惩的管理办法来激励和处罚，这在每个职员面前都是平等的。但也会出现管理者在奖励和处罚上产生偏差，甚至带着个人情绪来处理。对于遇到这种不公正的当事者来说，首先可以当面与上级沟通，说明情况，争取上级领导的理解，若领导无法理解，我们只有委屈求全，决不要因为受到不公正对待产生情绪，影响自己的工作，更不能为这事闹得不可开交，甚至出现过激行为。只要我们正确对待，以自己的宽容心来谅解当事人，赢得当事者的反思，当事者终究会改变看法。

到此，以上就是小编对于对付职场不公的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于对付职场不公的技巧的5点解答对大家有用。