职场背会的技巧,职场背会的技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场背会的技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场背会的技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场人如何提升自己的记忆力？ ？
2. 关于职场的勾心斗角，如何去防范或者躲避？

职场人如何提升自己的记忆力？ ？

这个问题的关键词有3个，职场、提升，记忆力。

同样的还是先回答基础概念，什么是记忆力，只有了解了记忆的原理，才能更好的提升。

大脑的记忆系统分为2中：工作记忆和长期记忆。

工作记忆指的是：在大脑中对正在处理的信息进行瞬时以及有意识加工的这部分记忆。

你需要通过注意力，专注在当前的事情中，才能让这些记忆保持活跃；否则，身体就会把能量输送到别处，然后你就会忘记自己之前获取的信息。比如你工作的时候，看下手机，那么之前的工作记忆就会马上溜走。

这个问题很有趣，像我这样见人老是叫不出名字的职场人，很多时候尴尬的啊！想找个🕳钻进去。

我个人觉得提高记忆力有这几点可以做：

1.反复去做，许多人对知识和业务总是大概有一个映像，但是实际使用中不常去用。记忆力总是对反复出现的知识点记忆深刻。

2.保证好的睡眠，其实我本人很多时候记忆力不好时都是因为没有充足的睡眠，精神不够集中，对事物的认知不是很敏感。

3.还有一点，我不知道是不是真的，就是多吃点甜食，我有段时间为了减肥，不吃甜的东西，连可乐都戒了，得到的结果是体重下降有限，但是脑子好像被减掉了，记不住事。后面不再戒糖后，记忆力发现明显恢复了。

其实如何提高，我觉得吧，反复做，保证好的休息，身心愉悦，这样至少是我个人拥有好的记忆力的方法。

记忆需要专注，专注让你记得更牢。每个人都会遇到这样的情况，需要记住新客户的面孔和信息，记住工作中常用的数字代码以及某次会议的主要内容。

良好的记忆习惯养成非常有利于自己记忆力的提高。首先，确定目标，明确将要完成的任务是什么。其次，要有意识的去记住信息。再者，要有意志力，提高专注度。

要善于运用图像，图像对记忆有着强烈的***；善于运用比喻。比喻可以将陌生化为熟悉，将遥远变为亲近；善于查找“特征”，人脑记忆形象材料的效果大大优于记忆抽象材料的；善于建立联系。发挥想象力可以将两个看似风马牛不相及的东西联结为一个整体，进行一体记忆和快速提取。

手抄一遍，胜读十遍。要养成记笔记的习惯，一是记录自己的日常工作及好的经验，二是将当天、本周或近期的计划安排记录好，并按照轻重缓急分别做好标记。

在记文件的时候着重记文号和关键词。举一个例子，鲁会办〔2018〕70号文件规定：“工会会员生日慰问可以发放不超过300元的生日蛋糕等实物慰问品，也可以发放指定蛋糕店的蛋糕券。”在给领导汇报工作时，通常情况下，当你报出这个文号时，别人就已经对你刮目相看。

总之，只有学会科学用脑，掌握并遵循记忆规律，让自己快速、准确而持久地记住重要的信息，我们的记忆效果就会事半功倍，才会让自己越来越有信心，在职场才能游刃有余。

我十年前参加过记忆力的训练，专门培训过记忆力。

要经过这么多年的试练习，把有用的养成了习惯，把没用的已经忘记了。那一下我说几个我个人的心得供参考。

第一、抓住重点，把重点记住，也就是框架思维，我们要知道整个框架是怎样的，在职场上就不会做得不偿失的事情。

第二、学会分解目标，把大目标分解成可以实现的小目标，然后把小目标记住。

第三、在上面两个基础上，研究开始怎么做，把关键的步骤再记住，然后实施就好了。

最关键的，我跟您分享一下，如何把这些东西记住，包括关键的这些点、框架和需要记住的东西。

原则就是一条，要把需要记的东西变成图片！

不管变成什么样的内容，转化的过程越简单越好，把眼睛变成相机，从此以后，就瞬间记住了。而且只要一遍就可以记住，你不用怀疑，因为我们的眼睛本身就有这个功能。这也是过目不忘的原理，我们每天看的东西，都是每秒钟看好多张照片，你也就知道为什么我们这些东西都不会忘，大脑只喜欢有特点的东西，所以说结合前面这三条建议，就事倍功半了。

最后强调一下，把内容变成图片变成的图片要夸张有特点。一切大功告成，祝你好运！

个人的经验：

一是理解的基础上记忆，比较容易记住；

二是对于需要背下来的东西，比如法条，那就要动笔，写下关键字来帮忙背诵和记忆；

三是勤劳，不能偷懒，对需要记住的东西，多看，而且多用，用多了自然就记住了。

关于职场的勾心斗角，如何去防范或者躲避？

知世而不世故，人心向来难懂，你应该明白，职场中的一些勾心斗角是必不可少的，甚至关乎你在这个地方的生存，所谓知世而不世故，就是你可以看透这个地方的一切，学会左右逢源，但内心依旧是最本真的自己。

这个世上的每个人生来带着面具，每一个遇见都是在相互刺探对方的脸，如果别人没有对你卸下他的面具，你也不要轻易卸下你的面具，不要轻易卸下防备，毕竟，害人之心不可有，防人之心不可无。

职场的勾心斗角防范建议:

1、先了解对方是不是在故意打压你、故意对你设置障碍？先装作不知道，再仔细工作，避免打草惊蛇；

2、不可以表现出“敌对态度”，只能自己提醒自己倍加小心、说话注意、不给他们可乘之机；

3、清醒的工作状态，保持清晰思维、静观其变；

4、隐私不暴露，比如 身体健康状况、家庭情况、跟父母兄弟姐妹们的关系和不和睦 不可以让[_a***_]知道；

5、不要让同事对你的性格特点、为人处事太了解；

6、有自己的一套“识别人 观察人”的方法，避免自己躺枪；

7、对比性分析职场中的“对错”，从中吸取经验 教训；

防范就是少说话，特别少说别人坏话！躲避是躲避不了的，不论在什么职位上，你要躲避职场中的争斗是无法躲避的，唯有壮大自己，与正义为伍，相信邪不压正！总有水落石出的一天！能做到老总的都不傻！

首长感谢悟空问答的邀请！

关于职场的勾心斗角，如何去防范和躲避？人在职场中，有很多时候是身不由己的。职场中的勾心斗角，有时候我们可以置身事外避开，有时候却不能独善其身，反而是避无可避。

职场中的勾心斗角是司空见惯的现象，群雄逐鹿鹿死谁手，就看哪个的道行深了。有些人天生情商高善于长袖善舞精于算计，所以在职场争斗中不会处于劣势。有些人情商低又大大咧咧的不爱计较，有时候就会吃亏。

职场中的勾心斗角怎么防范，一方面，遇到勾心斗角的事，能躲就躲，我惹不起但是我躲得起，尽量做到让自己置身事外。如果已经卷入其中了，已经不能防范和躲避了，那就勇敢面对就是，只要自己，行得正、站得直，也不惧怕勾心斗角的人和事。

我们公司的小团体也多，勾心斗角的事也多。本人情商低，性子直，总干枪打出头鸟的事，跟某些领导对着干。我性子直说话不转弯，有时候还尽干看破说破的事，总是不给别部门领导的面子，所以我们主管总是善意提醒我要注意言行，有时候还给我挡雷。她私下还跟我说，我早上了人家的黑名单了，怎么就不知道注意点呢。后来，一般遇着勾心斗角这种情况，我心里总是提醒我自己要避的远远的。可是有时候事情落到你头上了，你是想避也避不了的。后来，我自己也想开了，反正自己就是这么样的人了，改也改不了。我只要做好自己的事情，不让别人抓着“小辫子”就行了，其它的就随他去吧。我自己也不想太委屈了自己，能干就干，干不下去大不了走人呗。

人在职场漂，各色人等都会遇到。自己做好自己就行了，有些事确实是谋事在人成事在天的。

到此，以上就是小编对于职场背会的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场背会的技巧的2点解答对大家有用。