学会拒绝职场技巧,学会拒绝职场技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学会拒绝职场技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学会拒绝职场技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场中如何学会拒绝别人？
2. 职场中如何优雅而又不失礼貌地拒绝对方？

职场中如何学会拒绝别人？

职场中我们常常会遇到领导、同事提出的各种不合理要求，自己明明不愿意去做 ，可又担心拒绝他们后会产生矛盾，他们会孤立、排斥自己，你遇到过吗？面对这种情况，该如何学会拒绝别人呢？

职场中如何优雅而又不失礼貌地拒绝对方？

无论是在生活中，还是在职场上，面对别人的要求我们不好意思拒绝，但是有时候你确实办不到这件事情，那么你该怎么不失礼貌的拒绝对方呢？我给出一个建议。

首先呢，先倾听👂。每个人都有拒绝的权利，但是些时候，我们不能还没听别人跟你说些什么呢，就轻易拒绝，这样的做法是很不尊重人的。我们呢，可以选择先倾听，然后再选择拒绝。要注意倾听他的诉说——接着向他表示你了解他的难处，若是你易地而处，也一定会如此。倾听能让对方先有被尊重的感觉，在你婉转表明自己拒绝的立场时，也比较能避免伤害他的感觉，或让人觉得你在应付。

然后呢，你委婉拒绝别人的同时，给出一个建议和解决方案，这样岂不是也给对方一个面子，一个台阶下了!既帮自己开脱掉了，又让人觉得自己不是一个自私不体贴的人! 　　比如，你可以不帮他找资料，推荐一个网站让他自己去找;你可以不帮她买饭，你可以给他一个饿了么呀；然后自己可以脱开身，并且他还得谢谢你......

最后呢，问题迎刃而解。无论在职场，还是生活中，不要害怕拒绝别人会得罪人，合理的拒绝虽然会让对方一时不爽，自己也或许会感到愧疚，但是要明白一点，合理的拒绝别人不合理的要求，为自己赢得宝贵时间的同时也会赢得别人真正的尊重。远处的风景更美丽。

谢邀！

职场中，大家相互帮助是应该的，但不能一味的帮助别人为不懂拒绝，善良可以有，请给善良加一个底线和保护伞。

《芳华》中的刘峰是一个不会拒绝的人，因为在他的心里大家请他帮忙是看得起他，他一定会全心全意的帮助大家，然后他最终的结局却不如人意。

在职场中，大家的时间都是一样的，帮助别人是情分，不帮是本分。只不过不要养成某些人把请你帮忙当成理所应当的工作内容。所以我们才需要学会职场上的拒绝，所谓的职场拒绝就是通过说话和做事的艺术让别人知难而退。

第一、相互麻烦

通常情况，同事之间第一二次的请求帮助，大家一般不会拒绝，基本上都是秉着与人为善的原则，在自己的能力范围内帮助对方。不过一旦同事第三次请求自己帮忙的时候，可以请他也给你提供一些帮助，这样就是间接的告诉对方，咱们以后礼尚往来，不要在占我便宜了，我又不是你“家长”。

第二、提供其他解决方案

职场中明白一点谁也不欠谁的，同事请你帮忙，就是有求于你，他心里肯定也有了你会拒绝的准备，帮不帮看自己。如果时间精力允许可以帮忙，如果不允许就老实说，并且帮同事提供一个解决渠道，这个时候说话就得谨慎，一定要表现出自己没时间没精力，而不是不想帮忙。因为咱们永远不知道别人是怎么想的。

第三、搬出BOSS

这就是给多次麻烦自己的人说的，说的时候还要多说几句：之前已经帮了好几次，领导这会还安排了其他任务给自己，是在忙不开，请同事去找领导协调一下吧。

这个问题问得好，如果你平时就是一个优雅的人，这种拒绝自然优雅，但想唯有拒绝时优雅那就太***了，优雅是一种阳光的稳健的生活态度和条理清晰的思维方式，他不是一时半会就可以拿来为我所用的！所以想做到优雅要具备几个刚性条件“骨子里的自信、先天优越的内在条件与外在条件、足够强大的心理素质”才会有优雅！身边优雅的人真的不多！比例很低！但历史文献上有很多优雅的人，可以寻找他们的思维模式再结合自己琢磨一下！感谢🙏

谢谢邀请！

在职场中，我们通常会遇到类似情况，特别是职场新人，面对新环境、新关系，对于同事的一些请求，一般都会面临进退两难的尴尬局面，一方面答应同事的请求可能会影响自己的工作时间和效率，另一方面拒绝会担心同事给自己“穿小鞋”。

著名的管理学家彼得·德鲁克曾经说过“一个人必须知道说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。”那么在职场中怎样有礼貌的向拒绝对方，懂得适当的说“NO”呢？

第一：懂得拒绝的时机。

不轻易在工作期间帮忙。工作期间可以以“工作忙”或“时间紧、任务重”等相对合理的理由拒绝对方的请求。因为在工作期间帮忙一方面对自己不负责任，另一方面对工作不负责任。很容易打乱自己的思路，浪费自己的时间，降低工作效率。

第二：懂得拒绝的理由。

工作期间，领导或同事要求帮忙处理一些私人问题，可以以“工作时间最好不做与工作无关的事情”类似的理由拒绝。这样的理由一般既冠冕堂皇，也不失礼貌。

第三：懂得拒绝的表达。

如果是一些违反原则性的请求，一定要斩钉截铁的拒绝，态度一定要坚定。这样既可以表明自己的态度，也可以减少以后类似的请求。如果是一些事务性的请求，可以***取一些半开玩笑的方式拒绝，这样就不易造成尴尬的气氛，也让对方明白你的意思。

第四：量力而行。

到此，以上就是小编对于学会拒绝职场技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于学会拒绝职场技巧的2点解答对大家有用。