职场加班生活技巧,职场加班生活技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场加班生活技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场加班生活技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场加班压力大，怎样才能迅速满血复活？
2. 如何避免领导安排给我的加班工作？
3. 在职场老板时常要求加班，你会怎么办呢？

职场加班压力大，怎样才能迅速满血复活？

华迪观点：随着生活节奏和职场竞争激烈程度加剧，加班熬夜成为了不少职场人士都得经历的事情，甚至加班到凌晨也很常见。然而并不是加班后第二天就可以休息，第二天还是得继续上班，而且还不能请假。那么作为职场员工，如何在加班熬夜之后快速满血复活呢？华迪作为一名经常熬夜加班的人，我分享个人实操方法。

症状一：心肝火旺

因为熬夜对人体消耗很大，尤其是到了身体器官需要休息时，却得不到休息的时候。如果你平时喝水少，就会很容易上火。口干舌燥，脾气暴躁。

症状二：抵抗力下降

为什么平时作息规律不容易感冒，经常熬夜后就感冒了呢？原因就是熬夜会让身体抵抗力下降。春夏季还好，如果到了秋冬季节，就容易感冒着凉了。经常熬夜的人，往往抵抗力都是比较差的。

症状三：精神不好，气血不和

如何避免领导安排给我的加班工作？

这个提法可能略有问题，是除正常工作外，领导给你安排大量其他工作，你需要加班处理？还是说，领导在下班后给你安排工作，你需要在第二天上班前上交？

如果是第一种，有谈判的余地，能者多劳，不是你职责范围内的，那就有太多说辞去利用工作期间的悠闲时间处理掉，尽量不要影响下班。

第二种就比较尴尬了，说辞和托辞，都容易给领导留下不想加班不以工作为重的印象，短期内可以接手，时间长了就需要让他知道人情要还，不还就不好意思了，恕不奉陪，

身在职场有很多误区，比如避免加班。

首先职场不像电视剧里面演的那样完美，加班就是家常便饭，有很多时候的加班就是领导考验下属的一种方式。

其次，如果真的讨厌这份工作或是领导完全可以离开，没必要搞得像猫捉老鼠一样的惊心动魄。

最后，做的多才有机会成长，加班或许还有其他的用意，如果只是故意让你加班，建议不用避免，尽快骑驴找马。

在职场老板时常要求加班，你会怎么办呢？

你好，是我的话，我会首先考虑自己的能力问题，如果自己到别的地方可以轻松拿到现在的工资可能会走。但是你也说了这个行业很高，如果你觉得以后有晋升的机会或者工资有大幅度的提高可以选择留下。

加班分情况，要知道为什么要加班？值不值得加班？

作为公司的一份子，我们要有团队责任心。如果是分配的任务自己出错导致没完成这个班要加；偶尔项目加急也要加的；业绩和提成挂钩，业绩爆表也可以加。

如果是拿着固定薪水，加任务做事情。那要看这个老板值不值得你去投入，如果老板明事理愿意教你，那就当跟老板一起干，不会亏待你的。

如果老板很精明或者喜欢画大饼，又觉得工作单一重复学不到东西，可以考虑提出自己不想加班的想法，或者换个地方工作。

可能是九零后，所以想法有点任性直接，工作不喜欢就是不喜欢，喜欢就是喜欢。能忍受适当忍受，不能忍受就表达出来。

感谢小秘的邀请哈😊

恩，我感觉职场中老板总是主动让你加班还是比较少的吧，也许我工作年限还不够长，不过我遇到的领导还是好的，到目前都没有强制加班过的。

我个人观点，如果真的遇到类似情况，我会首先问清楚领导加班的内容。是否真的需要留下来加班，如果有必要，我是会的，这是职业者的基本素养。

如果没有必要的话，我会委婉的告诉领导具体完成的时间点，事情不是紧急的话相信你的领导是开明的，能理解你的，除非他有强迫症，没有任何理由，就是让你加班😭，而且你在你承诺的时间内，高效率的去完成的话，你的领导反而觉得你调理比较有规划哦，我工作中领导给了新的任务我都会问领导时间周期呢，小伙伴们也可以尝试哦，也许也很适合你，也许你少了很多烦恼

到此，以上就是小编对于职场加班生活技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场加班生活技巧的3点解答对大家有用。