产后回归职场技巧,产后回归岗位的朋友圈说说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后回归职场技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍产后回归职场技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后重回职场怎么调整？
2. 生完孩子以后想要回到原来的工作岗位怎么开口跟老板说好？
3. 哺乳期结束上班了，宝妈们是怎么样过渡的呢？

产后重回职场怎么调整？

首先要妥善安排好宝宝，和家人协调配合，做到无后顾之忧。给自己重新置办几套合身的工作装，做个头发，调整心态，以积极的态度重返职场。

复工后可以请要好的几个同事聚个餐，叙旧的同时也可以了解到离开这段时间公司的大概情况。最后就是谦逊的姿态投入到工作中去。我相信一定可以很快重新适应职场！

生完孩子以后想要回到原来的工作岗位怎么开口跟老板说好？

现在的岗位不如原来的岗位，导致你想回到原来的岗位，殊不知老板已经找到比你更合适的人选，老板都是以自己利益为中心的，不会为他人考虑。建议好好待在现岗位，好好表现，等到有机会了再回到原岗位。高调做事，低调做人！

哺乳期结束上班了，宝妈们是怎么样过渡的呢？

我也是有2个孩子的妈妈，我两个孩子的都是1岁的时候隔奶，我在哺乳期也在上班，我都是早上起来先用吸奶器吸出来，吸出来的放冰箱里，然后我出门前再喂一下宝宝，这样上午就过来了，中午休息的时候我再用一下吸奶器，下午就下班回来喂宝宝，宝宝平时饿了，冰箱里随时都是有的。

说说我自己的经历吧，我在孩子四个多月的时候回到了工作岗位，所以准备的还是很充分的，第一，准备好冰袋和冰包，吸奶器，储奶袋，奶量大的妈妈最好能有两套吸奶器，家里一套，公司一套，否则每天来回带着这些东西真的很麻烦，另外一定要根据自己吸奶的频率决定是不是要多配一套吸奶器配件，避免同一天第二次在单位吸奶的时候配件还没晾干无法使用，或者会影响到吸奶器的吸力，第二，注意提前考察好可以吸奶的地方，本身我的母乳量不是特别大，孩子四个月的时候我基本再单位三小时吸一次，能吸出来120--150左右的奶量，因为是在培训机构工作，所以有几间教室可以去吸奶，注意躲开摄像头的监控范围，第三，是特别真实又现实的一个问题，随着工作的正常展开，随之而来的压力，繁忙，情绪以及喝水量都会影响到母乳的奶量，所以最基本的一个条件就是宝妈们一定要多喝水，我现在宝宝九个月，随着辅食吃的越来越多，奶量也逐渐下降，甚至有点不够吃，已经开始添加了奶粉，吸奶的频率也从3小时延长到了5,6个小时一次，因为真的奶量变少了，第四，对个人工作最重要的一点，面对产后回归职场，宝妈们一定要做好心理准备，如果你是管理岗位很可能面临工位被顶替，从头做起，所以很多宝妈都是回归职场后没有多久就离职了，并不是自己不想工作，而是一切归零，甚至受到一些轻视，以上是我自己的一些经验，希望能帮助到你

怎么说呢，就是既想去上班，又舍不得孩子，总觉得这么小丢下他特别不舍！这并不是不爱孩子，只是第一次当妈，在家照顾小孩子四个月，真的有点烦了、腻了，但当真的上班分离那一刻，就特别不舍。每天下班回家第一件事就是抱抱孩子，问一下今天哭了没有，吃了没有😭，真是哭唧唧！

其实对于刚上班又哺乳的宝妈来说真的有很多苦恼的问题！

1、孩子能适应挤出来的母乳么？

这是很多宝妈苦恼的问题，对我们来说吸奶器其实挺方便的，就是有些孩子特挑剔，吸出来的奶不吃，所以为了避免这种尴尬，宝妈在准备上班前，提前半个月开始让孩子适应适应，期间好做调整。

我当时就提前一星期时间尝试着给孩子吃挤出来母乳，但是时间还是太仓促，导致刚上班那星期孩子真没怎么吃，只能添加了奶粉，渐渐过度。

2、如何克服分离焦虑症

跟孩子分离的过程会让宝妈难受一段时间，我那时候也是一样，因为前期也都是自己带的，一时分离真的有点难受。所以建议在上班前半个月，让接手照顾的人穿插照顾半个月，自己慢慢放手，有个心理接受过程。这个过程同时也能给孩子一个适应期，双方都会好受点，慢慢过度到上班，很快就能适应了！

3、何时断奶合适

从大人的角度来说，上班前能断奶自然是最好，毕竟不是所有上班的场所都适合背奶的，我想大部分人只有在厕所挤奶的份吧，那心理别提有多难受！所以时间允许的话，建议可以晚点上班，起码到一周岁，时间不允许，只有看母爱程度了，能坚持到什么时候就什么时候。现在的配方奶已经越来越接近母乳了，条件不允许也可以选择断奶，只是建议能母乳就母乳！

孩子成长都有一个过程，宝妈也不用太焦虑，其实真正放不下的是我们，孩子并非我们想象那样离不开我们。我们唯一要做的是给孩子比较温和的断离方式，同时明白孩子在成长，我们也要成长。

我是楷妈谈育儿，育儿路上与你分享，习惯性我就关注我吧！

到此，以上就是小编对于产后回归职场技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后回归职场技巧的3点解答对大家有用。