职场休闲生活技巧,职场休闲生活技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场休闲生活技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场休闲生活技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何在朝九晚五的工作之余过上更有质量的生活？
2. 一个人如何一步步走出职场舒适圈？
3. 怎样穿出干练休闲风？

如何在朝九晚五的工作之余过上更有质量的生活？

去运动吧！

身体健康来万物之本！

运动一：不喜欢户外就报一健身房，最好是离家近或是离公司近，方便出行！

运动二：不想过多花钱就去附近公园，可以锻炼，还可以释放一天疲惫情绪！

若是：自己坚持不下去，还可以找同伴，相约而行！既可以促进彼此之间的情感交流，还可以彼此拥有健康的身体！

这个问题算是问对人了，如何提高现有的生活品质，吐槽君还是略有心得的。

首先咱要保证一天的精气神，如果你一天都毫无精神可言，提高别的也没什么意义。那么怎么提高呢，很简单，早睡早起。

一日之计在于晨，早睡早起说起来简单，做起来可真难。看到这个答案的你们，扪心自问能做到吗？恐怕大部分的人都做不到吧，那么是为什么呢？因为现在的社交软件、***APP太多太多了。稍稍一不注意，晚睡也不过是家常便饭。从现在开始听我的，节制自己***的时间，摒弃一些不相干的事情，每晚11点之前必须睡觉。

一天的精气神有了，上班也有了干劲和热情。那么下班我们该做出怎么样的改变呢。我罗列出了几个选项，仅供参考。

做饭可以陶冶情操，你用心做的饭菜无论是自己吃还是和他人分享，被消灭掉的时候满满的成就感，幸福感爆棚有木有。

定期做家务，整理家中的一切，把不需要的统统丢掉。日子久了你会发觉原来家里也能如此的舒爽自在。

每天找个时间安静的看看书，给自己充充电。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”这句话不是白叫的。

一周总要看那么一两部经典电影，记住是经典电影。

个人理解生活的质量分为两部分。

首先是生活的物质质量，要想提高，你可以在工作之余做份兼职，毕竟朝九晚五的工作，你的空闲时间会很多，做一份***，每个月都能有额外收入，自然生活的物质质量会高很多。

其次是生活的精神质量，就是指你的生活的快乐成都，幸福与否，要想提高生活的精神质量，我的建议是首先每天要运动，时刻保持状态，而且运动还能有效排解内心压力。其次，培养一个爱好，一个好的兴趣爱好，可以使你的休闲时间变得更加有意义，而且有时候一个好的兴趣爱好会让你认识更多的朋友。这样你的精神生活质量才会越来越好。

既然是在工班之余过上有质量的生活，我个人结合我自己的生活经历，认为可以从放松自己，学习提升，运动健身这几个方面来让自己工作之余，过上更有质量的生活。

1、放松自己。

大多数人在一天的工作结束后，整个人的精神都是处于紧绷状态的。就拿我自己来说，因为我是一个程序员，所以一天还是非常忙碌的。下班之后，只要有时间，我都会放松自己，释放一下自己工作当中的压力。我会选择玩游戏或者唱歌来放松自己。这样我才能以更好的心态和精神面貌面对第二天的工作。我初入职场的时候，因为不懂得放松自己，释放自己的压力，经常导致我第二天上班的时候，都是一个非常焦躁、不安、紧张的状态，不能更有效率的去工作。所以工作之余放松自己，对于过上更有质量的生活，是非常重要的。

2、学习提升。

在我没有步入社会参加工作的时候，单纯的认为，在工作中是可以不断学习知识提升自己职业技能的。但当我工作了近两年之后，我发现这样的想法是错误的，想通过工作去不断的提升自己，是非常有限的。因为当你在一个公司工作的时间长了，你熟悉了自己的工作岗位和职责之后，你每天的工作内容基本上就是一个不断重复的过程。所以工作之余只要有时间，我们都应该利用好这段时间来提升自己。比如看书，参加一些培训机构，或者在网上找一些学习网站，都是一些很好的提升自己的方式。总之学习提升自己的方法有很多，就看对你自己的生活和工作是否是有帮助的。

3、运动健身。

现在的上班族基本上都是过着很枯燥的生活，每天为了工作，长期的两点一线，时间长了身体的素质就会慢慢变差，身材也开始发福走样，一些职业病也会随之找上门来。像我之前就是因为不注意锻炼自己的身体，再加上一天的上班时间比较长，有时候还要加班，长期的面对电脑坐着，就得了脂肪肝，肾结石。所以在工作之余，把自己的身体搞好是很有必要的，对于自己的工作质量和生活质量都有很大的提升。

以上就是我关于如何在朝九晚五的工作之余，过上更有质量的生活的一些看法，如果大家有什么不同的看法，欢迎大家提出来，我们一起相互交流讨论。

第一 学习一样你最感兴趣的技能，每天坚持学一点，慢慢把它打磨精湛。也许现在用不上，但它能给你安全感。如果有一天面临失业，它也许能成为的救命稻草。

之前合租的一个同事，每天晚下班了回来都会看一个多小时的书，然后写点随笔感悟发到平台上，那段时间我们几个其它的女孩都是刷剧，散步，逛街。

有个同事讽刺她傻，天天搞那些没用的东西干嘛，又不能多挣一毛钱，一大把年纪了还真以为自己能成个作家，把自己搞得那么累还不是和我们一样?

那个同事倒是特别淡定，我们都没想到一年多她真的靠写东西有了副业。

前不久辞职了，打算专职写作了，听说工资很可观，她的境遇得到了改善，时间上也比我们更自由了。

所以啊永远不要去低估[_a***_]的意义。趁业余学习点新东西很棒啊！

第二周末多 出去走走，多去结识些新朋友 ，散散心，让自己开心点，生活嘛终究还是需要点仪式感的，有了期待，整个人都会精神很多。

总之学习新技能能让你的物质生活得到提高，出去旅行，散心结识新朋友能让你的精神生活得到提高！

一个人如何一步步走出职场舒适圈？

首先应该有忧患意识吧，这个舒适圈完全都是自己给自己画成的圈，没有任何一份工作是完完整整的悠闲舒适的，这种感觉完全都是自己造成的错觉…如果有这种感觉的话，建议如下做法：

1.增加自身危机意识，列出近几年规划：列一些比如近几年应该买房，买车等大***，增加自身的压力，生于忧患死于安乐，所以一定要有忧患意识；

2.将自己的大目标分解成几个小目标：如需要买房，首付30万，在3年内必须要实现这个问题，把这个目标分为年目标，月目标，日目标，这种，明确的知道自己想做什么；

3.按照轻重缓急，把阶段目标排序。

凡事预则立，不预则废。做任何事情，都需要提前合理规划，这样才能高效率的执行，如期实现目标。

4.一定要持之以恒，常立志不如立长志。就像发动一场战争，大目标既定，各阶段目标已部署好，剩下的就要按部就班去践行。但是如果你选择放弃，那么连小目标也不会有实现呐~

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列出生命清单

比如：在青岛买一套可以看海的房子，买一台50万元的雷克萨斯越野车，开一家主营女性首饰的电商公司，去河南省少林寺旅游一趟，写一部职场爱情小说，等等，越详细越好。

哈佛大学有一项关于人生目标的调查，研究发现：那些3%有清晰且长期目标的人，25年来都几乎不曾更改过自己的人生目标。然后他们分别称为了社会各界的顶尖成功人士。

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目标分解为年度、月度、星期目标。

俗话说，一口吃不成胖子。现在大多数人恐怕兜里都没有足够现金，去售楼处现金全款买一套三百万的房子；也没有时间让我们来一场说走就走的旅行，就算兜里购买机票和预定酒店的钱。

没关系，我们可以每年存款2万元，或者10万元（能者多劳）；也可以每两周看一本书，那么一年就是24本。如果专注于某一个领域，这24本书提供的营养，加上我们的经历，足够写出一部作品的草稿了。

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按照轻重缓急，把阶段目标排序。

怎样穿出干练休闲风？

休闲西装！发型，轻快的衣服，主要是衣服要贵一点，贵的衣服和很便宜的衣服相差甚远，所以要想有感觉就必须要是贵点的衣服。当然这些外在的都是次要的，真正的重要的是你是不是一个干练的人！你的行为陌生和思维方式是不是一个干练的人，如果不是你再怎么穿都在自欺欺人

春天到了也就是说，大家拼美、拼穿搭、拼时尚的季节到了！这个季节的穿搭可以说是百花齐放，各式各样！不过想要穿出休闲干练风，也并不难，只要你有一颗爱美、爱时尚的心，你一定能够美的让自己都心动奥！

先看看一下几种搭配吧：

搭配1.卡其色短款大衣+黑色打底衫

低开领的韩版设计，露出白皙的脖颈，长短恰到好处的袖身裁剪，露出半截皓腕，黑色的紧身裤搭配，让笔直匀称的***线条更加流畅！再穿上一双白色的增高板鞋，平添了几分时尚感，和休闲感！

胸间一条简单的吊坠，增添了一份低调的色彩。飘逸的长发扎成简单的马尾状，让整个穿搭都显的干练许多。

搭配2.要说干练风呢，西装是首选。黑色的修身小西装，内搭灰色打底衫，袖口自然的卷起，露出一段雪白匀称的手臂。褐色的秀发盘成丸子状，自然的置于脑后，搭配自信的笑容，显得休闲、干练,下身紧身牛仔裤衬托出匀称性感的腿型，有一种特殊的美感！

搭配3.白色衬衫搭配黑色韩版风无袖风衣。衣襟下方时尚的美人图案加流苏设计，满满的时髦范。下身黑色紧身破洞裤，充满青春元素。棕色的卷曲长发，自然的披于肩部。黑色的太阳镜，精致的容颜，美的不可方物。白色的衬衫搭配，更显几分干练！无扣的风衣，休闲范十足！

hi，我是你们的老朋友墨羽，今天三八女王节，祝大家节日快乐哦！

作为一名职场女生，大家的穿搭诉求是不是都希望自己穿的不那么正式，但是又不能太随意，最好是既休闲又干练的穿搭，就好像今天上完了半天班，下午出去逛街，休闲干练的风格让自己看上去特别有魅力，不会让人一种呆板的职场感，出去玩也不用另外在换衣服，依然很休闲时髦。所以接下来墨羽给大家分享几组干练休闲风穿搭示范，希望能给你们一些穿搭小灵感。

春天温暖里夹杂着一丝寒凉，舒适的毛衣刚好能应对这样的春季，白色螺纹毛衣搭配灰色单排扣微百褶半裙，简约稳重的配色，不失干练的一面，毛衣和裙子都是比较休闲温柔的单品，搭配乐福鞋，时髦复古。

烟管裤是职场不可缺少的时尚单品，它利落的版型尽显干练的一面，搭配打底衫，简约干练，想要更加休闲风一点，可以搭配风衣外套或者牛仔外套，春天这样穿刚刚好。

高腰阔腿裤，应该没有找到比它更好的职场单品了，自带女王气场，搭配吊带打底衫，外搭休闲小西装，时髦利落，搭配一条大圆领的格纹衬衣，小小的泡泡袖设计，尽显浪漫少女心，因为有了阔腿裤，也不会显得过分休闲，反而很优雅很大方。

在流行中略带保守，在保守中释放流行，是职业女装的主流设计风格，让职业女性在撑起职场半边天的强悍干练里怀揣温柔婉约的女人梦想。一边是职场的生存压力一边是生活的幸福动力，一边是职业的效率与铿锵，一边是女性的细腻与温柔。要简约也要优雅，要舒适也要休闲，休闲风格的职业装扮，恰似你的性格。

我们再来看下这个秀场是在年初米兰举行的，纵观全场我们可以看到女士们的服装都偏向正装方面，更加像是女人干练或者职业女性适合的类型.

格子西装外套，西装领子的春外套，潮流四季都可搭配。时尚简约尽显女人味。风衣外套，不仅好看更衬小清新的气质美，衣身搭连衣裙，可以同时驾驭优雅和干练气场的穿衣。

休闲风总是给人一种***小子的既视感，很多小甜妞不敢尝试，其实来个改变，帅气出街也很不错，轻松穿出干练，洋气撩人，***小子又如何，照样帅过男朋友，不是吗？

简约的休闲风，巧妙运用简单的单品，就能玩出不一样的风格，点亮早春，散发无限魅力,看到这里,还不赶快去试吧!

到此，以上就是小编对于职场休闲生活技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场休闲生活技巧的3点解答对大家有用。