职场妈妈技巧分享,职场 妈妈

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场妈妈技巧分享的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场妈妈技巧分享的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场妈妈压力很大？怎么办？

职场妈妈压力很大？怎么办？

首先不要向孩子传达一种他们被剥夺了什么的那种心态。如果你要是一直觉得：“我不得不出去工作，结果就亏欠了孩子，没有全心全意地陪伴他，然后让他失去了很多和妈妈共同相处的机会，他不如别的孩子，就是全职妈妈的孩子得到得多。”千万不要有这种负疚感。如果当你的孩子知道你有这么一个负疚、内疚的小按纽时，他就会非常愿意去按。孩子做事情的时候，就总会用你的内疚来操控你，总是会要求你做一些事情。或者是你走的时候，他就哭得越来越厉害，就会控制你的情绪。

第二，就是你在工作前，你就应该调整好你自己的作息。因为工作以后，毕竟不能像家里一样，可能就是随时你可以打扫卫生，然后可以随时休息。但是工作的话，可能你的这种不管是作息习惯也好，或者是精神状态也好，要把它重新调整到一个遭九晚五的状态。

另外，就是你的专业知识，你必须要提前重拾起来。虽然不能说是立刻回到你以前工作的状态，但是我觉得你就算是工作以后，也要先从这种简单的工作开始做，不然的话，你自己会有非常大的失落感和落差感，你会觉得自己原来是一个这么精英的人物，为什么现在做什么都做不好。然后你自己心情不好的时候，回到家，对这个家庭和孩子，也就会带着一种情绪。所以回到职场的时候，要先从简单的工作开始做起。

另外，我还要提醒一点，当你开始工作的以后，难免可能会有一些加班之类的事情。如果你要是说一直以来陪伴孩子的比较多，然后忽然加班的话，肯定也会心存内疚，或者是会更着急，很焦虑。

我记得以前的时候，看这个《非常静距离》采访这个李亚鹏的时候，他说他非常忙，他每天会准时地去接他的女儿。然后等女儿睡了以后，他再出去应酬，或者做他的工作。因为孩子要比大人睡得早，我觉得这非常好。其实你以后工作了以后，如果需要加班，那你不如把这些工作用优盘拷回家，等孩子睡觉以后你再做，不要在孩子没有睡之前的这段时间，你全都用来加班。等你回到家，孩子已经睡了，那会增加你的内疚感。

职场妈妈的压力主要是时间压力和经济压力。如果没人带孩子，还要加上焦虑带来的压力。压力很大，这是事实，解决压力首先要承认压力，并且及时排解。不然压力大得大病的例子实在不少，真不是吓唬你。

经济压力是普遍问题，大家或多或少都有，怎么解决? 挣钱的路子非常多，根据自己的情况搭配。不想花时间就去兼职或找离家近的，工资多少全看个人的实力和家庭的情况；挣钱多的当然就不要想着轻轻松松，压力也是翻倍。所以，当压力大到无法承受，是不是考虑换个轻松点的，少赚点。

时间不够用，每天赶来赶去，不是孩子就是家里的琐事，没有自己的时间，这是职场妈妈的常态。时间的压力短时间内解决不了，只能接受它。没人带孩子，就陪到可以上早教的年纪，甚至到幼儿园，大家都是这样过来的；有人带孩子那轻松很多，上了幼儿园这个方面的压力越来越小，职场妈妈会越开越轻松。

不管是经济压力还是时间压力，都需要你的家人支持，尤其另一半.家是共同维护的，职场妈妈不要逞强一肩挑，这样的结果往往很少看到h***y ending.

到此，以上就是小编对于职场妈妈技巧分享的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场妈妈技巧分享的1点解答对大家有用。