职场拒绝加班技巧,职场拒绝加班技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场拒绝加班技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场拒绝加班技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 不想加班，应该怎么回绝老板？
2. 怎么拒绝老板让我回去加班？

不想加班，应该怎么回绝老板？

职场中加班应该是很正常的现象，没有哪个单位不存在加班。

作为员工，有一百种不想加班的理由；作为老板，同样有一百种需要加班的原因。对于很多单位老板来说，要么加班，要么换单位。能接受就做，不能接受就去别的单位高就。

职场很现实，如果你告诉老板不想加班，首先老板会对你产生一种不好的印象，最后有好的事情自然而然也轮不到你。小编的观点其实不是叫你不能拒绝加班，就算成功拒绝了又能怎样。

如果有客观原因真的不想加班，那你可以找些家里有事，比如大人小孩需要照顾或者称自己身体不适等等。我觉得一次两次无妨，多了就...你懂的，除非自己不想干了，也不想晋升了。不过话又说回来，如果是无休止的要求加班，又不给加班费的情况下，我觉得可以考虑是不是要换个单位。

总之，员工在单位都是处于非常被动的，基本上没有什么话语权，这就是职场。

提到加班，首先要说明一下，加班完全是出于自愿的，不存在强迫性质。但是一般现在的私企老板都是这么想的，既想叫员工加班，又不想按国家法律规定去支付加班费，或者能少付一点是一点。说明白了就是帮老板白干活。这就造成了员工听见加班两个字就犯愁，开始找各种理由推脱，搪塞加班。

作为员工，如果真的有要紧事情是可以向老板申请不加班的。不用找各种借口，因为借口找多了，老板会对你失去信任的，不如直接了当的说出自己的意愿，就算老板对你有看法。至少同事会认同你不是个虚头巴脑的人。以后可以通过工作成绩来改变老板对你的看法，让老板感觉你是个核心员工，对你也更加高看一眼。

最后说一下。企业中越是高层，越不用加班。努力提升自己，以后就可以少加班，甚至不用加班。努力吧！

非常高兴回答您的这个问题，以下是我自己的一些理解和看法：

工作场所加班应该是很正常的现象，没有哪个单位不存在加班。

作为一名员工，你不想加班有100个理由，作为老板，你也有100个理由需要加班。对于许多单位老板来说，他们要么加班，要么换单位。如果你能接受，就去做。如果你不能接受，去另一个单位。

工作场所非常现实。如果你告诉你的老板你不想加班，首先，老板会对你有不好的印象，最后，轮到你做好事了。编辑的观点不是你不能拒绝加班，即使你成功地拒绝了加班。

如果有客观原因真的不想加班，那么你可以在家里找点事做，比如大人和小孩需要照顾或者说他们感觉不舒服等等。我认为做一两次没关系。除非你不想做，也不想升职。不过，话说回来，如果有无止境的加班要求，没有加班费，我想我们可以考虑是否应该更换单位。

简而言之，单位里的员工都处于非常被动的状态，基本上没有发言权，这就是职场。

谢谢大家阅览,如果对小编的回答感兴趣可以关注我！

首先从被要求加班这个问题上分析一下，大致有以下几种情况。一是工作任务急老板赶着要结果，二是你的工作效率差，老板要你加班，带有惩罚性的。三是老板就是喜欢加班，制造一种紧张的工作气氛。

接下来我们再分析一下员工的处境。一是做一个听话的员工，逆来顺受。二是做一个有个性的员工，老板要求不一定执行，有自己的做人做事原则。三是随大流，别人怎么做，你也跟着做。

如果你是第1种情况的员工，那么就加班吧，你没有回绝的理由。如果是第2种情况的员工，那么你完全可以跟老板说出你不加班的理由。你能及时完工，保证不耽误交作业的时间。如果是第3种情况，尽管加班不是自愿，随大流，不会让你显得另类。

尽管我们现在都在讲，干工作要有职业精神，企业要依法办事，但很多情况下都是身不由己的。要想在这个世界上生存，只有吃得苦中苦，方能成为人上人。每个人心中都会有一个底线，凡事只要不突破底线，一切都好，干就完了。

1.首先在工作期间，高效高质完成工作任务。

2.非经常性加班，可以接受，毕竟是赶生产任务之类。

3.如果长期或你确实有事情等客观因素，可以建议老板从工作流程探讨解决方法，或请老板体谅下属私人时间要处理私人事情，比较人不是机器。

怎么拒绝老板让我回去加班？

谢邀。

这种情况显然是不符合规定的，但是你又不得不承认这种现象存在的合理性，我想从我的角度来谈谈这个问题。

1、公司的用人准则，这里要明确的一个事情就是如果一个公司所有的人都不加班，按时下班，就说明这个公司员工的工作是极度不饱和的，暂且不考虑员工能力的问题，很多公司肯定是不希望这样的事情发生，不饱和的工作量就会形成企业用工成本的浪费。

2、职场新人这个角色往往在一入职时需要给领导和公司留下好的印象，在目前的主流社会价值观来说，任劳任怨、兢兢业业、克己奉公、主动牺牲等等这些正向的词汇都是一个公司所提倡和推崇的，一个职场新人要想有好的发展就必然需要给领导一个良好的印象，而那些所谓的良好素质是需要付出多余的成本来换取的，在很多公司已经形成了这样的企业文化。

3、在公司的团队之中，年轻人往往要承担更多的任务，这才能表明新晋员工的积极向上，才能让领导放心去培养你，培养你就必然会给你安排更多的工作去实践，这是一个怪圈，你要想表现好就要做比他人更多的工作，做出更多的成绩，让领导有提拔你的舆论基础。

回到你的问题，在领导已经找你谈话的情形下，证明这个公司显然是具有了这样的企业文化，对于你的个人建议就是：要想留下就必须符合公司的主流文化需求，如果想走那就无所谓了，直接告诉老板就好了。希望可以帮到你！

到此，以上就是小编对于职场拒绝加班技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场拒绝加班技巧的2点解答对大家有用。